Kundalini Yoga für Tinnitus

Abnormes Klingeln in den Ohren wird typischerweise als Tinnitus bezeichnet. Menschen die an Tinnitus leiden empfinden das ständige Geräusch im Allgemeinen als unglaublich frustrierend und beeinträchtigen das normale Alltagsleben. Kundalini Yoga wird laut Secrets of Yoga oft als die mächtigste Form des Yoga bezeichnet und kann bei der Behandlung von Tinnitus hilfreich sein.

Geschichte des Kundalini Yoga

Secrets of Yoga erklärt was Kundalini Yoga hat seine Wurzeln liegen im Hatha Yoga das Körper Geist und Seele vereint. Kundalini Yoga ist eine alte Form des Yoga die 1969 in den Westen kam als Yogi Bhajan die Healthy Happy Holy Organization oder 3HO gründete mit der Absicht das Kundalini Yoga einem breiteren Publikum vorzustellen.

Bedeutung

Tinnitus

Medline Plus erklärt dass Millionen von Menschen in den USA Tinnitus haben. Dies ist ein konstantes oder nahezu konstantes Klingeln Brüllen Klicken oder Zischen in den Ohren. Zu den Ursachen gehören Hörverluste aufgrund von lauten Geräuschen Medikamenten oder anderen gesundheitlichen Problemen wie Allergien niedrigem Blutdruck Tumoren Herz- oder Blutgefäßproblemen sowie Kiefer- oder Nackenproblemen. Traditionell umfassten die Behandlungen Medikamente Hörgeräte Schallmaskierungsgeräte und Bewältigungsstrategien für den Umgang mit dem ständigen Lärm.

Besonderheiten

Die Karna Pidasana ist eine Kundalini-Yoga-Pose bei der beide Ohren betroffen sind werden von den Knien gedrückt was der Name der Pose bedeutet stellt fest Website Health Mad. Die Position ist mäßig schwierig und sollte langsam ausgeführt werden da bei zu schneller Ausführung Verletzungsgefahr besteht. Darüber hinaus sollten Menschen mit hohem Blutdruck oder Herzerkrankungen diese Pose nicht durchführen. In dieser Pose erhöht sich die Durchblutung & Laut Yoga Poses und Sanas kann das Dämpfen der Ohren mit den Knien Tinnitus Ohrenschmerzen altersbedingten Hörverlust und vorübergehende Taubheit allmählich lindern Praxis die alle Aspekte der ganzheitlichen Gesundheit berücksichtigt. Während nicht jede Haltung direkt auf die Ohren einwirkt geht es beim Üben von Yoga um allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden. Daher gibt es auch andere Posen die für Tinnitus empfohlen werden. Stehhaltungen wie Tadasana oder Palmenhaltung; und trikonasana oder Dreieckspose; und sitzende Posen wie Gomukhasana oder Kuhgesichtshaltung; und Uschtrasana oder Kamelhaltung werden für Tinnitus empfohlen. Zusätzlich werden Rückenhaltungen wie Matsyasana oder Fischhaltung und Navasana oder Boothaltung empfohlen. Sogar Adho Mukha Svanasana oder abwärts gerichtete Hundehaltung ist wahrscheinlich vorteilhaft bemerkt Yoga Wiz. Überlegungen

Tinnitus kann unglaublich frustrierend und stressig sein. Das Üben von Yoga wird als entspannend und stressabbauend angesehen. Daher können die beruhigenden Wirkungen von Yoga den Betroffenen helfen mit dieser Krankheit umzugehen