Stickoxid & Koffein

offein das in Kaffee Tee Erfrischungsgetränken und Schokolade enthalten ist ist eine der am häufigsten konsumierten Drogen der Welt. Aufgrund seiner Fähigkeit Adenosinrezeptoren eine Chemikalie die Ihren Körper verlangsamt zu blockieren ist es mit erhöhter Energie und Wachsamkeit verbunden. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf dass der Konsum von Koffein den Stickoxidspiegel erhöhen könnte ein Gasmolekül das die Durchblutung fördert.

Stickoxid

Stickoxid ist ein Gasmolekül das von der inneren Auskleidung Ihrer Blutgefäße abgesondert wird. Es hilft der glatten Muskelschicht der Blutgefäße sich zu entspannen und zu erweitern. Dies verbessert die Funktion der Blutgefäße und erhöht die Durchblutung Ihrer Organe. Darüber hinaus spielt Stickstoffmonoxid eine andere Rolle im Körper einschließlich der Blutdruckregulation der Unterstützung des Immunsystems und der Nervenfunktion. Bestimmte kardiovaskuläre Störungen wie zum Beispiel Herzinsuffizienz können die Stickoxidproduktion im Körper stören wie in der Märzausgabe 1998 der Zeitschrift "Pathologie-Biologie" berichtet wurde.

Steigert die Stickoxidkonzentration

Wissenschaftler in Hiroshima Die University Graduate School für Biomedizinische Wissenschaften in Japan untersuchte die Auswirkungen des akuten Koffeinkonsums auf die Funktion der Blutgefäße bei gesunden jungen Männern: Die Probanden erhielten 300 mg Koffein oder ein Placebo und ließen dann ihre Unterarmblutflussreaktion messen Die Gruppe verzeichnete eine erhöhte Unterarmdurchblutung aufgrund einer erhöhten Stickoxidproduktion im Vergleich zu Placebo-Patienten. Die Ergebnisse wurden in der Dezember-Ausgabe 2006 des „American Journal of Cardiology“ veröffentlicht.

Mechanismus

Forscher aus Kolumbien untersuchten die Literatur zu den Auswirkungen des Koffeinkonsums auf die Gefäßgesundheit und stellten fest dass der Koffeinkonsum die Produktivität steigert n von Stickoxidsynthaseenzym das die Aminosäure L-Arginin in Stickoxid umwandelt. Darüber hinaus blockiert Koffein Adenosinrezeptoren die die Blutgefäße verengen und den Blutfluss verringern. Dies geht aus Untersuchungen hervor die in der August 2010-Ausgabe des "International Journal of Vascular Medicine" veröffentlicht wurden.

Nebenwirkungen

Koffein scheint zu fördern Stickoxidfreisetzung in einer Dosierung von 300 mg. Beachten Sie dass höhere Koffeingehalte von 500 bis 600 mg laut MayoClinic.com eine Vielzahl von Nebenwirkungen wie Übelkeit und Schlaflosigkeit hervorrufen können