Antihistaminika & Glukosespiegel

Wenn Sie an Diabetes leiden ist es wichtig dass Sie einen gesunden Blutzuckerspiegel beibehalten. Während einige Medikamente einen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben können werden sie durch Antihistaminika nicht erhöht oder gesenkt. Ihre Ernährung wirkt sich jedoch auf Ihren Blutzuckerspiegel aus. Daher ist es wichtig sich gesund zu ernähren. Befolgen Sie außerdem immer die Anweisungen Ihres Arztes welche Medikamente Sie sicher einnehmen dürfen.

Antihistaminika

Histamin ist eine Chemikalie in Ihrem Körper die im Allgemeinen zu verstopfter Nase laufender Nase Niesen und Juckreiz führt eine allergische Reaktion oder Erkältung begleiten nach der American Academy of Otolaryngology. Ein Antihistaminikum ist ein Arzneimittel das verhindert dass Histamin in Ihrem Körper wirkt und es lindert Allergiesymptome. Antihistaminika sind im Freiverkehr erhältlich und können als Nebenwirkung häufig Schläfrigkeit verursachen. Sie können jedoch auch eine kostengünstige Linderung von leichten bis mittelschweren Allergiesymptomen bieten.

Antihistaminika und Diabetes

Antihistaminika haben keinen Einfluss auf Ihren Blutzuckerspiegel. Daher sollten Diabetiker und andere die ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig überwachen müssen dies tun in der Lage sein sie zu nehmen. Es ist jedoch möglich dass Sie aufgrund der durch Antihistaminika verursachten Schläfrigkeit vergessen Ihren Blutzucker zu überwachen. Wenn Sie jedoch ein Antihistaminikum einnehmen können Sie dies kompensieren indem Sie einen Alarm einstellen der Sie daran erinnert wann Sie Ihren Glukosespiegel überprüfen müssen. Wenn Sie Bedenken in Bezug auf Diabetesmedikamente und Antihistaminika haben wenden Sie sich an Ihren Apotheker oder Arzt bevor Sie etwas einnehmen.

Glukose und Kohlenhydrate

Ihr Glukosespiegel wird hauptsächlich von dem beeinflusst was Sie essen und trinken insbesondere von Kohlenhydraten. Wenn Sie Kohlenhydrate essen zerlegt Ihr Körper diese in das einfache Zuckermolekül Glukose. Glukose wird vom Dünndarm in Ihren Blutkreislauf aufgenommen und gelangt dort zu Ihren Zellen die sie zur Energiegewinnung nutzen. Laut CDC (Centers for Disease Control) kann Glucose auch in Ihrer Leber oder Ihren Muskeln gespeichert werden damit Ihr Körper sie später verwenden kann. Gelegentlich kann Ihr Körper Ihren Blutzuckerspiegel nicht richtig ausgleichen was zu Problemen wie Diabetes führt.

Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels

Unabhängig davon ob Sie an Diabetes leiden oder nicht können Sie einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel aufrechterhalten indem Sie sich gesund ernähren Gewohnheiten. Wenn Sie Kohlenhydrate essen möchten Sie sich auf gesunde komplexe Kohlenhydrate wie Stärke und Ballaststoffe konzentrieren. Zucker oder einfache Kohlenhydrate zerfallen schneller in Blutzucker und verlassen Ihr System schneller. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst Gemüse und magerem Fleisch. Vermeiden Sie Natrium Cholesterin gesättigte Fettsäuren und Transfette. Sie möchten jedoch einige gesunde ungesättigte Fette wie Olivenöl in Ihrer Ernährung.