Warum ist mein Blutzuckerspiegel beim ersten Aufwachen höher?

ngefähr 23 6 Millionen Menschen in den USA leiden an Diabetes. Menschen mit Diabetes produzieren nicht genug Insulin oder ihre Zellen erkennen Insulin nicht. Insulin transportiert Glukose Ihre Hauptenergiequelle aus Ihrem Blut in Ihre Zellen. Ohne Insulin baut sich Glukose in Ihrem Blut auf und verlässt Ihren Körper durch Ihren Urin. Dies bedeutet dass Ihr Körper seine Hauptbrennstoffquelle verliert die Ihr Körper benötigt um richtig zu funktionieren. Wenn Sie an Diabetes leiden stellen Sie möglicherweise fest dass Ihr Blutzuckerspiegel beim ersten Aufwachen höher ist. Dies kann aus verschiedenen Gründen auftreten.

Blutzucker-Hintergrund

Wenn Sie an Diabetes leiden müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel so normal wie möglich halten sagt die Cleveland Clinic. Dies bedeutet dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel zu Hause überwachen müssen. Laut dem "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" gibt es viele schwerwiegende Probleme die durch zu hohe oder zu niedrige Glukosespiegel entstehen können. Dazu gehören Herzerkrankungen Schlaganfall Blindheit Nierenerkrankungen und Nervenschäden Blutzucker hilft Ihnen Muster in Ihren Niveaus zu sehen und macht Sie möglicherweise auf die Tatsache aufmerksam dass Ihre Niveaus morgens hoch sind. Das Phänomen der Morgendämmerung

Das Phänomen der Morgendämmerung ist der Name für hohe Blutzuckerwerte in Die American Diabetes Association stellt fest dass dies unabhängig davon geschieht ob Sie an Diabetes leiden oder nicht es wird jedoch besonders darauf hingewiesen dass Sie jeden Morgen Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen Wenn Sie in Ihrem tiefsten Schlaf sind normalerweise zwischen Mitternacht und 3 Uhr morgens hat Ihr Körper wenig Bedarf an Insulin. Laut der Cleveland Clinic verursacht jedes Insulin das Sie am Abend einnehmen Ihren Blutzuckerspiegel s zu diesem Zeitpunkt scharf fallen. Zwischen 3 Uhr morgens und 8 Uhr morgens beginnt sich Ihre Insulindosis vor dem Schlafengehen abzunutzen und Ihr Körper beginnt auch gespeicherte Glukose als Vorbereitung auf Ihren nächsten Tag und Hormone die Ihren Körper weniger empfindlich auf Insulin machen freizusetzen. Diese Kombination von Ereignissen führt beim Aufwachen zu einem hohen Blutzuckerspiegel.

Somogyi-Effekt

Auch als Rebound-Hyperglykämie bezeichnet ist der Somogyi-Effekt eher auf ein schlechtes Diabetes-Management zurückzuführen als auf die natürlichen Ursachen des Morgendämmerungsphänomens. sagt die Cleveland-Klinik. In einigen Fällen führt die Einnahme von zu viel Insulin zu einem früheren Zeitpunkt am Abend oder ein zu geringer Imbiss vor dem Schlafengehen zu einem zu niedrigen Blutzuckerspiegel während der Nacht. Dies führt dazu dass Ihr Körper Hormone freisetzt um zu versuchen Ihren Zuckerspiegel zu erhöhen was zu hohen Spiegeln führt wenn Sie aufwachen. Wenn Ihre Dosis an langwirksamem Insulin vor dem Schlafengehen nicht ausreicht haben Sie möglicherweise auch morgens einen hohen Blutzuckerspiegel.

Test

Um festzustellen ob Ihr morgendlicher Blutzuckerspiegel hoch ist Aufgrund des Morgendämmerungsphänomens oder des Somogyi-Effekts wird Ihr Arzt Sie höchstwahrscheinlich bitten Ihren Blutzuckerspiegel mehrere Nächte hintereinander zwischen 2 Uhr morgens und 3 Uhr morgens zu überprüfen. Wenn Ihr Level zu diesem Zeitpunkt konstant niedrig ist tritt höchstwahrscheinlich der Somogyi-Effekt auf. Wenn Ihr Spiegel normal oder hoch ist besteht eine größere Wahrscheinlichkeit dass Ihr hoher Spiegel auf das Phänomen der Morgendämmerung zurückzuführen ist.

Behandlung

Die richtige Behandlung für Sie hängt davon ab wie hoch Ihr Blutzuckerspiegel nachts ist. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen die Zeit zu ändern in der Sie Ihre abendliche Insulindosis einnehmen die Art des Insulins zu ändern das Sie vor dem Schlafengehen einnehmen über Nacht zusätzliches Insulin zu sich zu nehmen die morgendliche Insulindosis zu erhöhen oder auf eine Insulinpumpe umzusteigen. welches morgens zusätzliches Insulin freisetzt. Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen vor dem Schlafengehen keinen Kohlenhydrat-Snack oder ein leichteres Frühstück zu sich zu nehmen.