Die besten Kräuter zur Senkung des Blutzuckerspiegels

oher Blutzuckerspiegel auch als Hyperglykämie bekannt ist ein häufiges Symptom für Diabetes das durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Dies ist häufig auf einen zu geringen Hormonspiegel zurückzuführen der für die Steuerung der Verwendung von Glukose zur Energiegewinnung verantwortlich ist. Es gibt verschiedene medizinische Möglichkeiten zur Behandlung von hohem Blutzucker sowie viele Kräuter die eine ähnliche blutzuckersenkende Wirkung haben.

Gymnema Sylvestre als Antidiabetikum

Gymnema slyvestre ist eine einheimische Pflanze Indien mit einer Geschichte der Verwendung als Volks- und homöopathisches Arzneimittel zur Behandlung von Entzündungs- und Stoffwechselstörungssymptomen. Das Kraut das Wirkstoffe enthält die als Gymnemsäuren bekannt sind hat antidiabetische Eigenschaften die es bei der Senkung eines hohen Blutzuckerspiegels nützlich machen. Gymnema sylvestre wird sowohl als Blattextrakt als auch als Tee verwendet. Es verzögert die Aufnahme von Glukose im Blut und senkt den Gesamtblutzucker was es zu einer nützlichen Behandlung für diabetische Erwachsene macht. Das Kraut kann auch die Fähigkeit beeinträchtigen süße Lebensmittel zu schmecken was möglicherweise dazu führt dass Menschen weniger Zucker zu sich nehmen.

Oregano zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels

Oregano wird häufig als Aromastoff in Lebensmitteln verwendet in Antioxidantien die Zellen im Körper vor Schäden durch Verbindungen schützen die als freie Radikale bezeichnet werden. Diese Antioxidantien haben eine milde inhibierende Wirkung auf Amylase ein Enzym das Stärke in Zucker aufspaltet was bei der Behandlung eines hohen Blutzuckerspiegels von Vorteil sein kann. Laut einer Studie die 2004 im „Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlicht wurde reduziert Oregano die Aktivität dieses Enzyms um 9 bis 54 Prozent und ist damit eine praktikable Option zur Vorbeugung von Diabetes-Komplikationen und Hyperglykämie.

Sage for Blood Glukose- und Cholesterin-Management

Salbei ist ein weiteres Kraut das häufig zum Kochen verwendet wird. Es hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen darunter entzündungshemmende Eigenschaften und Antioxidantien. Laut einer im März 2009 in "Diabetes and Metabolic Syndrome" veröffentlichten Studie zeigten diabetische Ratten die täglich Salbeiextrakt konsumierten einen verringerten Spiegel an Blutzucker Triglyceriden und Cholesterin. Dies deutet darauf hin dass Salbei ein nützliches Kraut zur Senkung des Blutzuckers und zur Vorbeugung anderer mit Fettleibigkeit verbundener Gesundheitszustände wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen ist. Knoblauch in hohen Dosen Knoblauch ist für seinen starken Geschmack bekannt und potenzielle gesundheitliche Vorteile in Bezug auf das Herz aber es kann auch bei der Verwaltung von hohem Blutzucker nützlich sein. Laut einer im März 2006 in "The Journal of Nutrition" veröffentlichten Studie waren 50 Milligramm roher Knoblauch pro Kilogramm Körpergewicht für die Senkung des Blutzuckers bei gesunden Ratten unwirksam aber 500 Milligramm roher Knoblauch senkten den Blutzucker signifikant. Gekochter Knoblauch hat nicht den gleichen Effekt.