Können Diabetiker Splenda essen?

enschen mit Diabetes müssen eine Diät einhalten die zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Die Verwendung von künstlichen Süßungsmitteln anstelle von traditionellem Weißzucker ist eine einfache Möglichkeit weiterhin gesüßte Lebensmittel und Getränke zu essen und zu trinken ohne den Blutzuckerspiegel wesentlich zu erhöhen. Splenda oder Sucralose ist ein künstlicher Süßstoff der seit 1999 erhältlich ist.

Splenda und Blutzucker

Da Splenda und andere sucralosehaltige Süßstoffe oder Produkte vom Körper nicht als Kohlenhydrate erkannt werden ist dies der Fall Kein Einfluss auf die Insulinreaktion des Körpers oder den Blutzuckerspiegel. Daher ist es für Menschen mit Diabetes möglicherweise besser Splenda anstelle von Zucker zu konsumieren um einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden.

Sicherheit von Splenda

Splenda wird aus Zucker oder Saccharose hergestellt. Es wird jedoch chemisch verändert und bleibt im Körperinneren unerkannt und ist somit kalorienfrei. Sucralose-Süßstoffe einschließlich Splenda sind von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als sicher anerkannt. Obwohl die FDA die Sicherheit von Splenda genehmigt handelt es sich um ein noch relativ neues Produkt und es wird sich erst im Laufe der Zeit herausstellen ob mit dem Süßstoff ernsthafte Sicherheitsprobleme verbunden sind. Weitere wissenschaftliche Untersuchungen sind erforderlich um die möglichen Gefahren von Splenda vollständig zu verstehen.

Mögliche Nebenwirkungen

Einige Personen die Splenda angewendet haben behaupten es sei ein Auslöser für Migränekopfschmerzen. Andere berichtete Nebenwirkungen sind Schwindel Durchfall Schwellung und Darmkrämpfe. Diese Symptome führen nicht zu jedem der Sucralose verwendet und einige Menschen sind möglicherweise weniger tolerant gegenüber künstlichen Süßungsmitteln als andere. Wenn Sie irgendwelche negativen Nebenwirkungen durch den Verzehr von Splenda oder anderen künstlichen Süßungsmitteln bemerken stellen Sie die Verwendung dieser Produkte sofort ein.

Verwendung von Splenda für Diabetiker

Wenn Sie sich nicht sicher sind ob die Verwendung von Splenda als Ersatz für normalen Zucker richtig ist Besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Diabetesberater registrierten Ernährungsberater oder Arzt. Da Ihr Körper auf einige künstliche Süßstoffe möglicherweise anders reagiert müssen Sie möglicherweise mit Splenda und anderen ähnlichen Produkten experimentieren um den für Sie Ihren Blutzucker und Ihren Gesundheitszustand am besten geeigneten Süßstoff zu finden.