Fasten und Diabetiker

iele Menschen fasten aus spirituellen und gesundheitlichen Gründen. Zuckerkrankheit erfordert normalerweise dass Sie Ihren Körper sorgfältig mit ausreichend verteilten Mahlzeiten versorgen um den Blutzucker zu stabilisieren. Fasten muss daher mit Vorsicht und mit dem Rat Ihres Arztes oder Ernährungsberaters angegangen werden. Dennoch nehmen Menschen mit Diabetes routinemäßig an diagnostischen Tests teil und es gibt Hinweise darauf dass verschiedene Formen des Fastens einem Diabetiker dabei helfen können seinen Zustand sicher zu kontrollieren.

Fasten

Um die Jahrhundertwende verwendeten Ärzte routinemäßig das Fasten praktiziert um Diabetes bei Patienten buchstäblich zu "verhungern". Die Patienten würden in ein Krankenhaus eingeliefert und einer extremen Kalorieneinschränkung unterzogen bis die Ärzte keinen "Zucker" mehr im Urin nachweisen könnten. Die Praxis dauerte einige Jahre bevor Insulin entdeckt wurde und Jahrzehnte bevor evidenzbasierte Ansätze in der Ernährungstherapie von Diabetikern Einzug gehalten haben. Dennoch hat die Ärzteschaft den Wert des Fastens für seine vielen gesundheitlichen Vorteile erkannt von denen einige für Diabetiker gelten. Zwei im "Nutrition Journal" veröffentlichte kardiorespiratorische Forscher gaben an dass das Fasten günstige Auswirkungen auf den Blutdruck Lipide wie Cholesterin und Triglyceride sowie die Insulinsensitivität hat. Tagesfasten und Kalorienreduktion bei Diabetikern. In einem Fall schwerwiegender Kalorieneinschränkungen konnten die medizinischen Forscher der Universität Pittsburgh nachweisen dass ein einziges siebenmonatiges Programm mit sehr geringer Kalorienaufnahme erhebliche Stoffwechselverbesserungen für eine Gruppe von Typ-2-Diabetikern erbrachte. Die Teilnehmer radelten von einer Woche mit 800 Kalorien an Tagen zu zwei Monaten mit 400 Kalorien an Tagen zurück zum normalen Essen bevor sie einen letzten einwöchigen Plan mit 800 Kalorien pro Tag ablegten. Die Autoren des "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" -Reports gaben an dass in der ersten Woche mehr als 50 Prozent der Ergebnisse erzielt wurden: eine Verbesserung der Glukoseproduktion aus der Leber sowie eine Verbesserung der Insulinsekretion und -empfindlichkeit. Laut Forschern der University of California Berkeley haben Menschen die jeden zweiten Tag fasten eine geringere Inzidenz von Diabetes.

Gewichtskontrolle

Laut dem National Diabetes Information Clearinghouse sind es mehr als 80 Prozent von Menschen mit Typ-2-Diabetes sind übergewichtig oder fettleibig. Die Kontrolle Ihres Gewichts und das Abnehmen sind wichtige Bestandteile der Behandlungsziele für viele Diabetiker. Auf diese Weise können einige der Krankheitsmerkmale verbessert und das Risiko von Herzkomplikationen gesenkt werden. Dieselben Berkeley-Forscher haben im "Journal of Lipid Research" geschrieben dass das Fasten am zweiten Tag gut zur Gewichtsreduktion beiträgt da es einfacher ist sich täglich an eine extreme Kalorienreduktion zu halten. Darüber hinaus werden durch diese Art des Fastens in der Tierforschung auch die Fettzellen geschrumpft und die Mechanismen des Körpers zum Abbau von Fetten verbessert Wenn Sie essen müssen Sie mit dem Fasten vorsichtig sein und sich von Ihrem Arzt über die sichersten Fastenmethoden beraten lassen. Während des Fastens schrieb die zertifizierte Diabetesberaterin Nina Watson in "Diabetes Forecast" dass Sie die Einnahme von oralen Medikamenten so lange unterbrechen sollten bis Sie bereit sind wieder zu essen. Wenn Sie Metformin einnehmen und Ihr Eingriff eine Injektion umfasst sollten Sie die Einnahme des Metformins bis mindestens 48 Stunden nach dem Test unterbrechen. Jegliches Insulin das Sie zu den Mahlzeiten einnehmen sollte nur dann eingenommen werden wenn Sie wieder essen berichtete Watson. Darüber hinaus ist das Fasten bei einigen Diabetikern mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen wie Hypoglykämie diabetischer Ketoazidose und Dehydration verbunden. Schwangere sollten nicht fasten.