Kräutertee, bei dem Sie sich satt und nicht hungrig fühlen

bergewicht hat viele Ursachen einschließlich chronischer Erkrankungen die eine Behandlung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten erfordern. Wenn Sie nur 5 bis 10 Prozent Ihres Gewichts verlieren können Sie den Blutdruck den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin senken und das Risiko für Diabetes Herzerkrankungen und sogar Arthrose senken. Einige Arten von Kräutertees helfen Ihnen angeblich dabei Ihr Gewicht zu halten indem Sie sich satt fühlen und das Verlangen nach ungesundem Appetit unterdrücken. Es gibt jedoch keine ausreichenden klinischen Beweise dafür dass sie wirken.

Hoodia zur Unterdrückung des Appetits

Einige Kräutertees werden zur Gewichtsreduktion empfohlen da die Befürworter behaupten sie helfen Hungerattacken und übermäßiges Essen zu reduzieren indem sie den Blutzuckerspiegel ausgleichen. Das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin merkt an dass das Kraut Hoodia das zur Herstellung eines Tees gebraut werden kann in der Vergangenheit verwendet wurde und weiterhin als Appetitzügler verwendet wird. Klinische Studien sind jedoch erforderlich um festzustellen wie es funktioniert oder ob es einen Einfluss auf den Gewichtsverlust hat. Andere Kräutertees zur Gewichtsreduktion NYU Langone Medical Center stellt fest dass auch andere Kräutertees angepriesen werden ihre Gewichtsverlust Auswirkungen. Aber die Gründe warum sie helfen können den Hunger zu reduzieren und beim Abnehmen zu helfen sind noch nicht klar. Diese Kräuter sind Sanddorn Vogelmiere Fenchel Ingwer Ginkgo Gotukola Weißdorn Süßholz Mariendistel Petersilie und Yucca. Obwohl die meisten Kräutertees kein Koffein enthalten können sie andere starke Wirkungen haben. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie ein pflanzliches Mittel zur Gewichtsreduktion ausprobieren.