Was sind die Merkmale von Typ-2-Diabetes?

iabetes tritt auf weil der Körper nicht genug Insulin produziert oder Insulin nicht effektiv genug verwenden kann. Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes und kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen die zu Behinderungen einer Verschlechterung der Lebensqualität und zum Tod führen können. Da Diabetes häufig vorkommt ist es wichtig sich seiner Merkmale bewusst zu sein und wie man es verhindert.

Risikofaktoren

Die American Diabetes Association beschreibt die Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes ab dem 45. Lebensjahr übergewichtig und mit einer Familiengeschichte von Diabetes. Personen die nicht regelmäßig Sport treiben sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Wer Afroamerikaner Hispanoamerikaner Asiaten Inselbewohner im Pazifik oder Indianer ist ist auch einem höheren Risiko ausgesetzt an Diabetes zu erkranken die American Diabetes Association. Da Übergewicht ein Risikofaktor ist kann durch gesunde Ernährung und Bewegung Übergewicht bekämpft werden. Eine Diät mit einem höheren Gehalt an komplexen Kohlenhydraten und einem niedrigeren Gehalt an gesättigten Fetten und Zucker kann helfen. Dabei kann es hilfreich sein auf Portionsgrößen zu achten und Mahlzeiten zu planen. Regelmäßiges Training mindestens 30 Minuten an den meisten Tagen kann Ihnen dabei helfen Ihr Gewicht zu kontrollieren und das Wohlbefinden zu fördern. Bleiben Sie aktiv und essen Sie richtig um das Risiko zu senken an Diabetes zu erkranken.

Diabetes-Kontrolle

Die Diagnose Diabetes bietet Ihnen die Möglichkeit Ihr Wohlbefinden zu kontrollieren. Diabetes kann bei Bedarf durch körperliche Aktivität Ernährung und Medikamente kontrolliert werden. Es ist wichtig die Wirkung Ihrer Medikamente mögliche Nebenwirkungen und den Umgang mit niedrigem Blutzucker zu verstehen wenn er auftritt. Durch eine regelmäßige Überwachung des Blutzuckers können Sie sicherstellen dass der Blutzucker unter Kontrolle ist und Probleme wie übermäßiges Essen erkennen die sich ändern müssen. Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann auch die für Sie richtigen Ernährungs- und Bewegungsrichtlinien ermitteln.

Komplikationen bei Diabetes

Leider kann Diabetes zu langfristigen Komplikationen führen. Dazu gehören Augen- Nieren- Nerven- Magen-Darm- Haut- und Kreislaufprobleme. Zur Vorbeugung von Komplikationen gehört es den Blutzucker unter Kontrolle zu halten. Es ist wichtig dass Sie sich regelmäßig von Ihrem Arzt und Augenarzt untersuchen lassen.

Missverständnisse

Die American Diabetes Association berichtet dass 23 6 Millionen Kinder und Erwachsene in den USA an Diabetes leiden. Da so viele Menschen an Diabetes leiden ist es ein Irrtum dass es sich nicht um eine ernsthafte Krankheit handelt. Diabetes ist eine sehr schwere Krankheit. Laut der American Diabetes Association ist es die siebthäufigste Todesursache und führt zu mehr Todesfällen als Brustkrebs und AIDS zusammen. Zwei von drei Diabetikern sterben an einer herzbedingten Krankheit. Viele Komplikationen bei Diabetes können zu Behinderungen oder zum Tod führen