Biofeedback-Geräte für den Heimgebrauch

iofeedback ist eine Technologie mit der eine Person Körperfunktionen wahrnimmt und letztendlich kontrolliert die normalerweise nicht unter individueller Kontrolle stehen. Diese Funktionen können Gehirnströme Herzfunktion Atmung Muskelaktivität und Hauttemperatur umfassen.

Bis vor kurzem war Biofeedback nur in Labors und Kliniken verfügbar. Die Ausrüstung war teuer ebenso wie das Training für den Gebrauch dieser Ausrüstung. In den letzten 10 Jahren wurde jedoch eine Heim-Biofeedback-Ausrüstung erfunden die die ständig steigende Leistung von Heimcomputern und Spielesystemen nutzt. Diese neuen Optionen bieten Heimanwendern Biofeedback.

Wie Wild Divine ein Hersteller von Biofeedbacksystemen empfiehlt sollten Sie Ihren Plan für die Verwendung dieser Geräte mit Ihrem Arzt besprechen.

Heartrate Equipment

Die gebräuchlichste Art von Heim-Biofeedback-Geräten ist der Herzfrequenzmesser. Der emWave Personal Stress Reliever vom HeartMath-System ist ein solcher Monitor. Es misst die Herzfrequenzkohärenz ein bestimmtes Herzfrequenzmuster das zur Reduzierung von Stress und zur Förderung der Gesundheit beiträgt.

Wild Divine-Produkte messen auch die Herzfrequenz und die Herzfrequenzvariabilität sowie die galvanische Reaktion der Haut. Die drei Wild Divine-Produkte und ihre angeschlossenen Monitore führen Biofeedback in Form von Computervideospielen ein bei denen das Spiel von den sich ändernden Körperzuständen des Benutzers gesteuert wird. Anweisungen zur Steuerung dieser Körperzustände sind im Kontext des Spiels verfügbar. Relaxing Rhythms ist das medizinisch orientierte Spiel von Wild Divine. Die Passage- und Weisheitsquest hat mehr spirituelle und Selbstaktualisierungs-Obertöne.

Galvanische Hautreaktionsgeräte

Galvanische Hautreaktions- oder GSR-Monitore messen die Hautleitfähigkeit von den Fingern. Mit anderen Worten sie messen die Aktivität der Schweißdrüsen die Veränderungen im sympathischen Nervensystem widerspiegeln. Aktive Schweißdrüsen bedeuten ein höheres Spannungsniveau. GSR ist die gleiche Technologie wie bei Lügendetektoren.

Eine Biofeedback-Einheit für zu Hause die GSR verwendet ist der GSR 2 Relaxation Monitor. Es wird ein Ton als Rückmeldung verwendet. Wenn die Körperspannung zunimmt nimmt der Ton zu. Wenn die Körperspannung abnimmt nimmt der Ton ab.

Das Wild Divine Biofeedback-Gerät verwendet ebenfalls GSR-Technologie.

Gehirnwellen-Gerät

Eine andere Art von Biofeedback verwendet die Elektroenzephalographie oder das EEG. EEG ist eine Aufzeichnung der elektrischen Aktivität des Gehirns.

Ein Heim-Biofeedback-System das EEG verwendet ist die SMART BrainGames-Technologie. Es bezieht Informationen von Sensoren die in einer Kappe installiert sind und dient zur Stromversorgung eines PlayStation- oder Xbox-Videospiels. Das Ergebnis ist eine bewusste Kontrolle über den Gehirnmechanismus der die Aufmerksamkeit auf sich zieht.

Muskelspannungsmessgeräte

Eine vierte Art von Biofeedback-Messgeräten hilft dem Benutzer die Muskelspannung zu kontrollieren. Antense Anti-Tension Device ist ein solches Gerät. Es überwacht die elektromyographische oder EMG-Aktivität im Stirnmuskel. Ein Ton entspricht den unterschiedlichen Spannungsniveaus. Indem der Benutzer lernt den Ton zu ändern kann er lernen die Spannung in Stirn und Gesicht zu kontrollieren was zu weniger Spannungskopfschmerzen führt.

Der tragbare MyoTrac-Muskelmonitor ist ein ähnliches Gerät in einem tragbaren Koffer. Es kann während der Bewegung verwendet werden um die Muskelspannung bei verschiedenen Aktivitäten zu überwachen.