High Potassium & Black Licorice

Während Sie sich Lakritz als seilenähnliche Süßigkeit vorstellen können beginnt Lakritz als Pflanze. Sein starker Geschmack macht es nicht nur ideal zum Hinzufügen zu Nahrungsmitteln und Getränken sondern es wird auch als Kräuterpräparat verwendet um Magenverstimmung Sodbrennen und Magenentzündungen zu lindern. Bevor Sie jedoch nach dem nächsten Beutel mit schwarzem Lakritz greifen sollten Sie wissen wie sich das Essen von schwarzem Lakritz auf Ihren Kaliumspiegel auswirkt.

Bedeutung

Kalium ist ein Mineral in Ihrem Körper das zur Unterstützung Ihrer Muskeln verwendet wird und Nervensystem effektiv funktionieren. Daher muss Ihr Körper die Kaliumspiegel genau kontrollieren um weiterhin richtig funktionieren zu können. Niedrige Kaliumspiegel wurden mit einem erhöhten Risiko für Herz- und Nierenerkrankungen in Verbindung gebracht. Hohe Kaliumspiegel können jedoch auch gefährlich sein in der Regel weil sie auf eine zugrunde liegende Erkrankung wie Nierenversagen zurückzuführen sind wegen einer Verbindung die als Glycyrrhizinsäure bekannt ist. Diese Säure hat ähnliche Wirkungen wie ein Hormon namens Aldosteron das Ihre Nieren dazu anregt Kalium freizusetzen. Wenn Sie zu viel schwarzen Lakritz essen kann die Glycyrrhizinsäure dazu führen dass Sie das in Ihrem Blutkreislauf angesammelte Kalium verlieren. Während es schädlich sein kann zu viel Kalium in Ihrem Körper zu haben ist es auch problematisch zu wenig zu haben. Möglicherweise treten Symptome wie schweres Erbrechen leichte Müdigkeit Muskelschwäche und unregelmäßiger Herzschlag auf.

Als Behandlung

Schwarzes Süßholz kann den Kaliumspiegel senken wird jedoch normalerweise nicht zur Behandlung von hohem Kaliumgehalt angewendet. Eine als Hyperkaliämie bekannte Erkrankung da Ärzte in der Regel versuchen die mit dem hohen Kaliumspiegel verbundene Grunderkrankung zu behandeln. Durch die Einnahme von Kaliumpräparaten oder kaliumsparenden Diuretika kann es zu einem hohen Kaliumgehalt kommen. In diesem Fall würde Ihr Arzt die Dosierung Ihres Medikaments anpassen anstatt Süßholz als Behandlung zu empfehlen. Wenn Sie Kalium aufgrund einer Erkrankung wie Nierenerkrankung oder Hämolyse hatten - wo Ihre Blutzellen platzen - würde Ihr Arzt alternative Behandlungen vorschlagen. Stattdessen ist es wichtig zu wissen wie Süßholz Ihren Kaliumspiegel im hohen bis normalen Bereich senken kann.

Moderation

Aufgrund der kaliumsenkenden Wirkung von Süßholz ist es am besten es in Maßen zu sich zu nehmen. BBC News empfiehlt die Süßholzaufnahme auf ca. 100 mg pro Tag zu begrenzen um gesundheitsschädliche Auswirkungen zu vermeiden. Während die Menge an zugesetztem Süßholz je nach Hersteller variieren kann kann Kaugummi etwa 24 mg Süßholz enthalten während Kräutertees etwa 450 mg pro 32 oz enthalten können. Portion. Wenn Sie Lakritz konsumieren und Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen Schwellungen oder Muskelschwäche verspüren stellen Sie die Anwendung ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.