Verstopfung
Ihr Körper verwendet Kalium um zu regulieren wie viel Flüssigkeit Ihr Darm absorbiert Verdaute Lebensmittel gehen durch Ihren Körper. Wenn Ihr Kaliumspiegel niedrig ist nimmt Ihr Darm zu viel Flüssigkeit auf. Ein unzureichender Flüssigkeitsspiegel in Ihrem Darm erschwert es verdauten Nahrungsmitteln durch Ihren Verdauungstrakt zu gelangen. Infolgedessen können seltene oder schwierige Stuhlgänge auftreten die zu festen kleinen Stühlen führen. Verstopfung kann auch zu Magenschmerzen Bauchkrämpfen oder Völlegefühl führen.
Muskelschwäche oder Müdigkeit
Kalium ist auch an der Kontrolle der Muskelkontraktion beteiligt. Ohne ausreichende Kaliumversorgung ziehen sich Ihre Muskeln möglicherweise nicht richtig zusammen wenn Sie versuchen sie bei körperlichen Aktivitäten zu beanspruchen. Eine schlechte Muskelkontrolle kann Symptome von Muskelschwäche oder -schlaffheit hervorrufen berichtet das Milton S. Hershey Medical Center. Es kann auch zu sporadischen unangenehmen Muskelkrämpfen Beinbeschwerden oder Müdigkeit kommen. Wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt wenn diese Symptome anhalten oder Ihre Fähigkeit sich normal zu bewegen erheblich beeinträchtigen.
Abnormaler Herzschlag
Ihr Herz ist auch ein Muskel und Kalium hilft dabei die Frequenz zu steuern mit der Ihr Herz schlägt . Wenn Sie einen niedrigen Kaliumspiegel haben können Sie als Symptom für diesen Zustand eine unregelmäßige Herzfrequenz entwickeln. MedlinePlus berichtet dass Herzfrequenzprobleme bei Frauen mit niedrigem Kaliumspiegel und Herzerkrankungen häufiger auftreten können. Suchen Sie bei starken oder plötzlichen Schmerzen in der Brust einen Arzt auf da dies ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein kann.
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