Lebertran & Fischtran Vorteile für Frauen

owohl Lebertran als auch Fischtran enthalten Omega-3-Fettsäuren. Der Hauptunterschied zwischen den beiden ist dass Lebertran mehr Vitamine A und D enthält. Omega-3-Fettsäuren reduzieren Entzündungen im Körper und können dazu beitragen eine Vielzahl von unerwünschten Gesundheitszuständen zu verhindern oder zu lindern. Der Körper kann keine eigenen Omega-3-Fettsäuren herstellen daher müssen Frauen diese über Nahrungsergänzungsmittel oder Nahrungsmittel zu sich nehmen berät das University of Maryland Medical Center (UMMC). Die Omega-3-Fettsäuren in Lebertran und Fischöl haben viele potenzielle gesundheitliche Vorteile für Frauen.

Herzgesundheit

Die koronare Herzkrankheit ist laut der American Heart Association die häufigste Todesursache bei amerikanischen Frauen. Wissenschaftliche Beweise sprechen dafür dass der Verzehr von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln wie Fischöl und Lebertran das Risiko für Herztod verringert so die Mayo-Klinik. Dies gilt auch für Frauen mit Herzinfarkt in der Vorgeschichte.

Rheumatoide Arthritis

Der Omega-3-Gehalt von Fischöl und Lebertran kann dazu beitragen die Gelenkempfindlichkeit und die morgendliche Steifheit von Frauen zu verbessern bei denen dies der Fall ist an rheumatoider Arthritis leiden. Rheumatoide Arthritis befällt Frauen dreimal so häufig wie Männer am häufigsten im Alter zwischen 40 und 60 Jahren. Diese chronische entzündliche Erkrankung betrifft laut der Mayo-Klinik die kleinen Gelenke der Hände und Füße einer Frau.

Knochenstärke Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Knochenstärke und zur Vorbeugung von Osteoporose. Laut der National Osteoporosis Foundation entwickeln Frauen mit viermal höherer Wahrscheinlichkeit als Männer diesen Zustand bei dem Knochen brüchig werden und leicht brechen. Omega-3-Fettsäuren können laut UMMC dazu beitragen den Kalziumspiegel im Körper einer Frau zu erhöhen und damit die Knochenstärke zu verbessern existiert um Omega-3-Fettsäuren für diese Verwendung zu befürworten rät UMMC. Einige kleinere Studien lassen vermuten dass ein Zusammenhang besteht wie zum Beispiel eine dänische Studie die im Juli 1995 im "European Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde. Die Ergebnisse dieser Studie stützen die Hypothese dass eine höhere Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren aus marinen Quellen führt zu milderen Symptomen während der Menstruation stellt Hauptautor B. Deutch von der Universität Aarhus in Dänemark fest.