Ginkgo Biloba Vs. Fischöl

Ginkgo biloba ist ein pflanzliches Präparat das häufig wegen seiner wahrgenommenen Fähigkeit zur Verbesserung der kognitiven Funktion und des Gedächtnisses beworben wird. Seine Fähigkeit die Durchblutung zu verbessern kann Ginkgo vorteilhaft für Augen und Blutgefäße sein. Fischölergänzungen werden wegen ihrer hohen Konzentration an Omega-3-Fettsäuren geschätzt die im Körper eine wichtige Rolle spielen und vorbeugende gesundheitliche Vorteile haben können. Von den beiden Nahrungsergänzungsmitteln hat sich Fischöl als wirksam bei der Senkung von Triglyceriden erwiesen während Ginkgo Biloba nicht durch ausreichende Nachweise belegt ist um zu bestätigen dass es für eine bestimmte Verwendung wirksam ist.

Ginkgo Basics

Ginkgo Biloba-Blätter enthalten Antioxidantien Bekannt als Flavonoide und Terpenoide die dazu beitragen können freie Radikale zu neutralisieren die zu Krebs Herzerkrankungen und Alzheimer beitragen stellt das University of Maryland Medical Center fest. Die Flavonoide und Terpenoide in Ginkgo biloba wirken auf unterschiedliche Weise. Während Flavonoide Nerven Blutgefäße und Muskeln des Herzens schützen können Terpenoide die Durchblutung verbessern indem sie dazu beitragen Blutgefäße zu erweitern und Blutplättchen weniger klebrig zu machen. Ginkgo biloba ist am bekanntesten als "Gehirnergänzung" und wird allgemein zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktion sowie zum Schutz vor Demenz angewendet.

Wirksamkeit von Ginkgo biloba

Ginkgo biloba wird häufig angewendet Behandeln Sie Erkrankungen die auf eine mangelnde Durchblutung zurückzuführen sind z. B. Claudicatio sowie augenbedingte Probleme wie Glaukom altersbedingte Makuladegeneration und diabetische Augenkrankheit. MedlinePlus bewertet Ginkgo biloba als "möglicherweise wirksam" bei der Behandlung von Alzheimer verbessertem Denken bei jungen und älteren Menschen Raynaud-Syndrom Claudicatio peripheren Gefäßerkrankungen Schwindel und Schwindel Glaukom prämenstruellem Syndrom und verbessertem Farbsehen bei Diabetikern br> Fish Oil Basics

Die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl zu denen Docosahexaensäure und Eicosapentaensäure gehören haben es zu einer bevorzugten Ergänzung zum Schutz des Herzens zur Verringerung von Entzündungen und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit gemacht bemerkt Harvard Medical Schule. Mängel an diesen wichtigen Fetten wurden mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen bestimmten Krebsarten Arthritis Stimmungsstörungen und anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Fischöl ist eines der am häufigsten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel das nach Angaben des Langone Medical Center der New York University zur Anwendung kommen kann br>

Fischöl wird häufig zur Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels verwendet - zwei Faktoren die direkt mit Herzerkrankungen und Schlaganfall zusammenhängen. Ähnlich wie Ginkgo Biloba hat sich Fischöl den Ruf eines "Gehirnpräparats" erworben das bei einer Vielzahl von psychischen Störungen einschließlich der Alzheimer-Krankheit helfen kann. MedlinePlus hat Fischöl als "wirksam" zur Senkung des Triglyceridgehalts und als "wahrscheinlich wirksam" zur Krankheitsfreiheit des Herzens eingestuft. Es wird auch als "möglicherweise wirksam" für eine Vielzahl von Erkrankungen eingestuft darunter Menstruationsschmerzen Arthritis Gewichtsverlust Nierenprobleme bipolare Störungen Psoriasis und Asthma