Verursacht Fischöl schlechten Atem?

ischölpräparate werden im Allgemeinen aus Gründen der Herzgesundheit eingenommen. Es gibt nur wenige Nebenwirkungen. Am häufigsten sind Aufstoßen und Mundgeruch mit einem fischartigen Geruch oder Nachgeschmack. Eine Vielzahl von Tipps und Mitteln kann die unangenehmen Nebenwirkungen reduzieren. Besprechen Sie die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels mit Ihrem Arzt oder einem anderen Arzt um zusätzliche Nebenwirkungen oder Komplikationen zu vermeiden. Fischölpräparate unterliegen nicht der Kontrolle der US-amerikanischen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (Food and Drug Administration) und sollten sorgfältig überwacht werden.

Fischgeruch

Fischölpräparate können bei Ihnen einen fischartigen Geruch hinterlassen oder beim Aufstoßen. Der Nachtrag wird laut MedlinePlus in der Regel aus Thunfisch Lachs Makrele oder sogar Wal- oder Robbenfleisch hergestellt. Weitere unangenehme Nebenwirkungen sind Gas Blähungen und Durchfall.

Einfrieren

In Verbraucherberichten wird empfohlen Ihr Fischöl-Supplement einzufrieren oder vor einer Mahlzeit einzunehmen um den Aufstoßen-Effekt zu minimieren. Durch Einfrieren der Kapsel entsteht eine zeitverzögerte Kapsel. Wenn Sie die Kapsel verdauen wird das Fischöl über einen längeren Zeitraum freigesetzt. Das Fischöl bleibt wirksam. Lesen Sie das Etikett des Supplements um sicherzustellen dass das Fischöl gefroren sein kann. Wenn Sie die Kapseln zu Beginn der Mahlzeiten einnehmen wird der Fischgeruch durch Mischen von Fischöl und Futter maskiert.

Typen

Einige Fischölkapseln werden als geruchsfrei vermarktet. Diese Ergänzungsmittel haben eine zusätzliche Beschichtung die es der Kapsel ermöglicht durch den Magen und direkt in den Darm zu gelangen bevor sie verdaut werden. Fragen Sie Ihren örtlichen Ernährungsberater nach Proben eines Ergänzungsmittels bevor Sie eine ganze Flasche kaufen. Vegetarische Omega-3-Kapseln sind zu 100 Prozent fischfrei. Die Kapseln werden aus Algen gebildet; Fische fressen die Algen wegen ihrer Fettsäurequelle.

Zusätzliche Nebenwirkungen

Fischatem ist peinlich aber gesundheitlich unbedenklich. Weitere schwerwiegende Nebenwirkungen sind vermehrte Blutungen und Blutverdünnungen. Diese können sich in vermehrten Nasenbluten und Blutergüssen der Haut äußern. Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen wenn Sie Fischöl in Kombination mit Blutdruckmedikamenten und Antikoagulanzien verwenden. Es kann länger dauern bis Ihr Blut gerinnt und Ihr Blutdruck kann auf ungewöhnlich niedrige Werte sinken.