Depression Fischöl und Antidepressiva
Depression ist eine Krankheit die zu emotionalen und körperlichen Symptomen führt. Dazu gehören geringe Libido Schlaflosigkeit Selbstmordgedanken Reizbarkeit Traurigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Eine randomisierte doppelblinde placebokontrollierte Studie die im März 2005 mit dem Titel "Prostaglandine Leukotriene und essentielle Fettsäuren" veröffentlicht wurde ergab dass mit einem Antidepressivum eingenommenes Fischöl für depressive Patienten nützlich ist.
Fischöl vs. Placebo
Laut einer Studie die in der Juni 2010-Ausgabe von "The Journal of Clinical Psychiatry" veröffentlicht wurde hilft Omega-3 das in Fischöl enthalten ist die Symptome einer Depression zu lindern. In der Studie nahmen mehr als 400 Patienten acht Wochen lang an einer Doppelblindstudie teil und der Psychiater und die Forscher kamen zu dem Schluss dass Omega-3 in Fischöl bei der Behandlung depressiver Symptome wirksamer ist als das Placebo. Die Studie berichtete auch dass depressive Patienten ohne komorbide Angststörungen die Omega-3 einnahmen eindeutig davon profitierten. Prozac- und Fischöl-Dosierung
Prozac-Kapseln sind in 10 mg 20 mg 40 mg und 6 mg erhältlich 90 mg; Bei Depressionen beträgt die Standarddosis 20 mg obwohl dies je nach Schweregrad Ihres Zustands variieren kann. Dr. Daniel Hall-Flavin von MayoClinic.com sagt dass 100 bis 300 mg EPA oder eine Kombination aus EPA und DHA in Fischölen bei der Behandlung von Depressionssymptomen helfen können. Hall-Flavin macht klar dass die beste Dosis Fischöl nicht klar ist; Fragen Sie daher Ihren Arzt bevor Sie Fischölpräparate mit Ihrem Standardmedikament einnehmen.
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