Flax Oil for Infants

Babys brauchen Fett in ihrer Ernährung nicht nur für das Wachstum sondern auch für die Entwicklung des Gehirns. Während Flachsöl eine gesunde Fettquelle ist und als Nahrung verwendet wird nehmen viele Menschen es als Ergänzung zu ihrer Nahrungsaufnahme mit essentiellen Fettsäuren. Wenn Sie Ihrem Baby solche Lebensmittel in die Nahrung geben möchten sollten Sie unbedingt Ihren Kinderarzt konsultieren um die Vorteile und Sicherheitsbedenken zu besprechen.

Flachsöl-Ernährung

Flachsöl ist keine bedeutende Quelle für Vitamine oder Mineralien aber es ist reich an Kalorien und Fett. Ein Esslöffel Öl enthält 120 Kalorien und 14 Gramm Fett. Flachsöl ist jedoch eine reiche Quelle für Alpha-Linolsäure oder ALA eine Omega-3-Fettsäure die der Körper in Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure umwandelt. Ein Esslöffel Flachsöl enthält 7 Gramm ALA. Muttermilch enthält eine kleine Menge ALA. Säuglingsanfangsnahrung wird auch mit dem ätherischen Fett angereichert. Eine in Lipids veröffentlichte Übersichtsstudie aus dem Jahr 2005 untersuchte die Auswirkungen von mit ALA angereicherter Säuglingsnahrung auf Wachstum und Entwicklung bei Früh- und Frühgeborenen. Die Studie ergab dass die ALA die Gewichtszunahme bei Frühgeborenen verbesserte jedoch keine vorteilhaften Auswirkungen auf die Gewichtszunahme bei Frühgeborenen oder die allgemeine Entwicklung zu haben schien. Die Autoren dieser Studie empfehlen weitere Untersuchungen.

Sollten Sie Flachs hinzufügen?

Während Säuglingsernährungsrichtlinien sagen dass es in Ordnung ist Ihrem Baby eine Vielzahl von Fetten anzubieten einschließlich Kokosnussöl Butter Ghee und Sonnenblumenöl und Olivenöl gibt es keine spezifischen Empfehlungen in Bezug auf Flachsöl. Tatsächlich empfiehlt das University of Maryland Medical Center dass Sie Ihren Kinderarzt konsultieren um die Verwendung von Flachsöl zu besprechen bevor Sie es der Ernährung Ihres Babys hinzufügen Ihr Arzt kann Ihrem Baby nur Flachs hinzufügen. Befolgen Sie daher unbedingt die gleichen Empfehlungen die Sie bei der Einführung neuer Lebensmittel für Ihr Baby gegeben haben um die Verträglichkeit und Allergien zu überprüfen Öl. Dies ist besonders wichtig wenn Sie eine Familiengeschichte mit Lebensmittelallergien haben. Zu den Anzeichen auf die Sie achten sollten gehören Hautausschlag Benzin Aufregung Durchfall oder Erbrechen