Leinsamenöl
Dr. Budwigs Forschungen führten sie zu dem Schluss dass Leinsamenöl da es so viel Linol- und Linolensäure enthält - beide Fettsäuren die es den Zellen ermöglichen wieder Sauerstoff zuzuführen - täglich verzehrt werden sollte um eine sauerstoffreiche Atmosphäre zu schaffen würde das Wachstum von Krebszellen behindern. Andere Öle können verwendet werden sofern es sich um kaltgepresste und nicht raffinierte Öle handelt. Einige dieser Alternativen sind Sonnenblumenöl Walnussöl und Sojaöl.
Hüttenkäse
Damit das tägliche Leinsamenöl richtig funktioniert glaubte Dr. Budwig dass es mit einem Protein gepaart werden musste das es enthielt ein hoher Schwefelgehalt. Proteine dieser Art insbesondere die in Hüttenkäse enthaltenen Proteine binden an das Leinsamenöl und machen die Fettsäuren wasserlöslich. Advanced Scientific Health berichtet dass Dr. Budwig in ihren ursprünglichen Untersuchungen Quarkkäse verwendet hat aber dass fettarmer Hüttenkäse ein leicht erhältlicher Ersatz ist den Dr. Budwig befürwortet hat Käse gemischt mit Leinsamenöl war das Herzstück von Dr. Budwigs Ernährungsempfehlungen. Sie spezifizierte auch andere Lebensmittel die sie als gesund ansah um sie zu konsumieren. Auf der Budwig-Diät sind frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Tees wie Pfefferminz- und Hagebuttentee erlaubt. Eine tägliche moderate Menge Rotwein ist ebenfalls zulässig.
Süßungsmittel und Gewürze
Die einzigen Süßungsmittel die auf der Budwig-Diät zugelassen sind sind Honig und frisch gepresste Fruchtsäfte insbesondere Traubensaft. Diese Süßstoffe können zu Tees und zur Mischung aus Hüttenkäse und Leinsamenöl gegeben werden. Es sind auch natürliche Gewürze wie Cayennepfeffer roter Pfeffer Kreuzkümmel oder Dill erlaubt.
Vollwertkost
Für die täglichen Mahlzeiten empfiehlt die Budwig-Diät die Verwendung der nahrhaftesten biologischen Vollwertkost: Vollkornprodukte Bohnen Nüsse Samen und viel frisches Obst und Gemüse roh und gekocht
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