Liste der ätherischen Öle und ihrer Verwendung

therische Öle sind hochkonzentrierte Essenzen aus verschiedenen Teilen aromatischer Pflanzen einschließlich Rinde Blätter und Blüten. Die Öle werden auf verschiedene Arten verwendet von Hautpflegeprodukten bis hin zur Aromatherapie. Es gibt Hunderte wenn nicht Tausende von ätherischen Ölen und die Auswahl der besten für Ihre Bedürfnisse kann überwältigend sein. Glücklicherweise gibt es eine Handvoll häufig verwendeter Öle die die meisten Ihrer Bedürfnisse abdecken und in örtlichen Heidefachgeschäften oder Fachgeschäften leicht zu finden sind.

Lavendel

Lavendel ist eines der beliebtesten essentiellen Öle öle und spielen oft eine Hauptrolle in allem von Hautlotion über Kissennebel bis hin zu „grünen“ Haushaltsreinigern. Lavendel fördert die Ruhe und Entspannung insbesondere beim Einatmen. Es hat auch antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften gemäß Aroma Web was es zu einem guten Heilmittel gegen Akne Ekzeme und andere Hautprobleme macht.

Kamille

Es gibt zwei Arten von Kamillenöl römisches und deutsches. Esoterische Öle erklären dass beide Öle zwar beruhigende Eigenschaften haben die römische Kamille jedoch besser gegen geistige Irritationen Ungeduld und PMS ist während die deutsche Kamille bei der Behandlung gereizter Haut wirksamer ist. Beide Arten fördern die allgemeine Verdauungsgesundheit und können bei Magenbeschwerden helfen.

Eukalyptusöl

Eukalyptusöl hat ein sehr ausgeprägtes starkes Aroma und kann zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden einschließlich Kopfschmerzen Grippesymptomen und " 1 Bei Verwendung in einem Verdampfer kann das Öl dazu beitragen die Nebenhöhlen zu öffnen und Husten Niesen und andere Symptome der Atemwege zu lindern. Fügen Sie ein paar Tropfen Massageöl oder Badewasser hinzu um Schmerzen zu lindern. Medline Plus warnt davor dass Eukalyptus bei Verschlucken in sehr geringen Mengen tödlich sein kann und bei topischer Anwendung allergische Reaktionen hervorrufen kann. Es sollte auch nicht bei Patienten mit Herzbeschwerden Bluthochdruck oder Epilepsie angewendet werden.

Pfefferminzöl

Pfefferminzöl mit seinem bonbonartigen Aroma ist ein hervorragender Geistesstimulator beim Einatmen fördert die geistige Klarheit und fördert das Wachstum Verbesserung des Fokus. Es wirkt auch Wunder bei Kopfschmerzen und Magenbeschwerden. Dieses Öl wird seit der Antike in Japan und China verwendet und dürfte nach Angaben von Esoteric Oils bereits 1000 v. Chr. Von Ägyptern verwendet worden sein. Pfefferminzöl kann die Haut reizen und sollte von den Augen ferngehalten werden. Teebaumöl Das nur in Australien hergestellte Teebaumöl ist ein sehr starkes antiseptisches und antibakterielles ätherisches Öl. Teebaumöl kann zur Behandlung von Pilzinfektionen wie Fuß- und Nagelinfektionen bei Sportlern verwendet werden lindert den durch Insektenstiche verursachten Juckreiz und kann zur Behandlung von Gingivitis oder Mundgeruch in ein Mundwasser verdünnt werden. Es ist auch eines der wenigen Öle die unverdünnt angewendet werden können obwohl dies mit äußerster Vorsicht erfolgen sollte da es bei empfindlicher Haut Reaktionen hervorrufen kann.

Rose

Rosenöl ist ein großartiges Multi -Zwecköl kann jedoch aufgrund des schwierigen Extraktionsprozesses sehr kostspielig sein. Laut Rose-Works können bis zu 60.000 Rosen benötigt werden um eine Unze Rosenöl zu produzieren. "Die illustrierte Enzyklopädie der ätherischen Öle" von Julia Lawless empfiehlt Rosenöl zur Behandlung von Ekzemen Depressionen Stress und Symptomen der Menopause und sexueller Dysfunktion.

Warnungen

Tragen Sie niemals ein reines ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auf . Ätherische Öle sind in ihrer unverdünnten Form äußerst wirkungsvoll und müssen dem Trägeröl wie Mandel- Aprikosenkern- oder Olivenöl zugesetzt werden. Nehmen Sie keine ätherischen Öle ein. Wenn Sie unter einer bereits bestehenden Krankheit leiden fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie ätherische Öle verwenden da einige mit Medikamenten interagieren können. Schwangere und Kleinkinder sollten ätherische Öle nur unter Anleitung eines Arztes verwenden