Stellen Sie die Stimmung
Anstatt sich auf die Meeresgeräusche und Kerzen zu verlassen die Sie zur Entspannung verwenden könnten sollten Sie überlegen welche Dinge Ihren Mann entspannen. Vielleicht ist es eine bessere Alternative zu Kerzen einfach das Licht zu dimmen. Ein Ballspiel im Radio mag für ihn so entspannend sein wie für Sie Klaviermusik. Fragen Sie ihn vorher was er in dem Bereich möchte in dem Sie die Massage geben werden. Wenn Sie keinen Massagetisch haben kann ein Bett mit Kissen aufgrund seiner Vertrautheit ebenso effektiv und möglicherweise sogar noch entspannender sein.
Mischen Sie das Öl mit ätherischen Ölen die mit einem Trägeröl wie süß gemischt sind Mandel kann Ihrem Mann helfen sich zu entspannen und sich verjüngt oder glücklich zu fühlen abhängig von der Art der Öle die Sie verwenden. Wählen Sie ätherische Öle wie Sandelholz zur Entspannung und Verringerung des Stressniveaus Neroli zur Förderung des Glücks über Depressionen und Davana zur Verringerung von Angstzuständen. Vermeiden Sie blumige Düfte. Wählen Sie Ihr Öl und mischen Sie zwei oder drei Tropfen mit einem Esslöffel Trägeröl.
Beginnen Sie oben
Eine Kopfhautmassage ist der ideale Einstieg in die Massage Ihres Mannes. Der Stress von der Arbeit dem Pendeln und dem Familienleben kann dazu führen dass er sich müde und anfällig für Kopfschmerzen fühlt. Führen Sie zunächst Ihre Finger durch die Kopfhaut und achten Sie darauf nicht zu fest zu drücken. Als nächstes legen Sie Ihre Finger auf die Rückseite der Kopfhaut und bewegen Sie Ihre Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen um die Schläfen um den Druck zu verringern. Wenn er in einem physischen Gewerbe arbeitet in dem er seinen Körper ständig als Werkzeug benutzt besteht die Möglichkeit dass sein Rücken sein Hauptstützsystem ist und am Ende des Tages wahrscheinlich müde und wund ist. Erwärmen Sie etwas Öl zwischen Ihren Händen indem Sie sie aneinander reiben und beginnen Sie dann Ihre Hände in kreisenden Bewegungen über seinen nackten Rücken zu reiben. Knete die Haut mit deinen Fäusten und frage ihn ob er mehr oder weniger Druck will und konzentriere dich auf den Nacken- und Schulterbereich. Verwenden Sie die Basis Ihrer Hand für festen Druck. Nehmen Sie sich Zeit und verbringen Sie mindestens 5 bis 10 Minuten mit jedem Bereich seines Körpers.
Beenden Sie mit den Füßen
Die Füße können die letzte Station für die Massage Ihres Mannes sein. Seine Füße werden jeden Tag hart geschlagen besonders wenn er einen Job hat der es erfordert dass er auf den Beinen ist oder falsches Schuhwerk trägt. Eine gute Fußmassage kann viel dazu beitragen ihn zu entspannen. Erwärmen Sie zunächst etwas Öl zwischen Ihren Händen und legen Sie dann eine Handfläche auf seine Fußsohle damit er die Wärme Ihres Körpers spüren kann. Schieben Sie Ihre Hände den Fuß hinauf. Es ist eine gute Idee zwischen den einzelnen Zehen zu kneten und sie ein wenig zu ziehen um Spannungen in den Zehen zu lösen. Beenden Sie die Massage indem Sie den Fersenbereich kneten
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