Sind Oliven gut für Ihre Haut?

liven und Olivenöl enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien die das Immunsystem des Körpers stärken. Viele Menschen erleben Oliven und Olivenöl nur als Kochprodukte aber Olivenöl kann auch direkt auf die Haut aufgetragen werden um die schützenden Antioxidantien zu nutzen.

Eigenschaften

Oliven sind reich an Antioxidantien und Vitamin A. Antioxidantien helfen schädliche freie Radikale abzuwehren die zu Hautkrankheiten und Krebs führen können. Vitamin A hilft Ihrer Haut den richtigen neutralen pH-Wert aufrechtzuerhalten der für die Aufrechterhaltung eines gesunden strahlenden Hauttons unerlässlich ist Neutrale Feuchtigkeitscreme. Massieren Sie zur Reinigung 1 Teelöffel Olivenöl mit kreisenden Fingerbewegungen zwei Minuten lang auf Ihre Haut. Als nächstes legen Sie einen dampfenden Waschlappen über Ihr Gesicht; Die Hitze des Waschlappens öffnet die Poren und lässt das Olivenöl an den Ölen in Ihrer Haut haften. Wischen Sie das Olivenöl ab nachdem das Tuch abgekühlt ist. Um Olivenöl als Feuchtigkeitscreme zu verwenden geben Sie zwei Tropfen des Öls auf Ihre Handfläche und reiben Sie Ihre Hände aneinander um das Öl gleichmäßig zwischen Ihren Handflächen zu verteilen. Nach der Reinigung das Öl über die Haut tupfen.

Interne Behandlung

Olivenöl kann sogar bei innerer Einnahme für die Haut hilfreich sein. Dies liegt daran dass das einfach ungesättigte Fett in Olivenöl einen gesunden pH-Wert in den Organen und Geweben des Körpers einschließlich der Haut fördert. Sie können 1 Esslöffel Olivenöl mit einem Löffel zu sich nehmen oder das Olivenöl mit Essig kombinieren und mit Salat servieren.

Überlegungen

Olivenöl wird durch wiederholtes Drücken der rohen Oliven aus den Oliven gepresst. Bei der ersten Pressung entsteht das sogenannte Olivenöl extra vergine das das nährstoffreichste Öl ist. Verwenden Sie am besten natives Olivenöl extra auf Ihrer Haut und in Ihrer Ernährung um sicherzustellen dass Sie die Nährstoffe optimal nutzen.