Die besten Möglichkeiten, hausgemachte Körperpackungen herzustellen

uch wenn eine Körperpackung zu Hause als komplizierte Schönheitsbehandlung erscheint können Sie mit ein wenig Zeit und Mühe hausgemachte Versionen genießen. Möglicherweise benötigen Sie Unterstützung bei der eigentlichen Umhüllung. Diese sollte eng anliegen aber nicht zu eng sein und sich überlappen sodass jeder Körperteil zweimal bedeckt ist. Wenn bei Ihnen Allergien oder aktuelle Erkrankungen bekannt sind wenden Sie sich an Ihren Erstversorger bevor Sie eine Körperpackung für zu Hause versuchen um medizinische Komplikationen oder andere nachteilige Auswirkungen zu vermeiden.

Kräuterkörperpackung

Erstellen Sie einen Kräuterkörper wickeln um Energie und Revitalisierung zu fördern oder Entspannung und Ruhe zu verbessern. Greta Breedlove empfiehlt in „The Herbal Home Spa: Natürlich erfrischende Wraps Rubs Lotionen Masken Öle und Peelings“ die Verwendung von Pfefferminz- Rosmarin- Wacholder- und Zitronenschalen für Energie oder Lavendel- Kamille- Muskatellersalbei- und Mandarinenschalen zur Entspannung br>

2 Tassen frische oder 1 Tasse getrocknete Kräuter in einen großen Topf geben mit kochendem Wasser bedecken und 5 Minuten bei geschlossenem Deckel ziehen lassen. Die Kräuter abseihen und 2 Zoll breite Baumwollstreifen in den Topf geben. Decken Sie sie ab und ziehen Sie sie für fünf Minuten ein. Wringen Sie überschüssige Flüssigkeit aus bevor Sie Ihren Körper einwickeln. Sobald alle Streifen an Ort und Stelle sind entspannen Sie sich unter einer Plane und einigen Decken für 10 Minuten. Warten Sie nach dem Auspacken der Streifen 4 bis 24 Stunden mit dem Duschen.

Detox-Körperpackung

Machen Sie eine Detox-Körperpackung zur Reinigung und Verjüngung mit einer Mischung aus Mineralton und Olivenöl. Chris Leung in „Leitfaden zur vollständigen Entgiftung des Körpers für eine bessere Gesundheit“ empfiehlt die Verwendung von Wärmedecken mit dieser Körperpackung um Giftstoffe zu beseitigen und die Erfahrung zu verbessern. Für die Zubereitung 2 Tassen Wasser kochen und dann ¼ Tasse Meersalz in kochendem Wasser auflösen. Mischen Sie in 1 Tasse Ton und 2 EL. Olivenöl mischen und kräftig rühren bis die Mischung eine Paste bildet.

Bedecken Sie Ihren Körper mit der Paste und wickeln Sie sich locker in ein Blatt oder dünne Handtücher. Fügen Sie nach Möglichkeit Wärmedecken hinzu und warten Sie 10 Minuten. Tauchen Sie dann Ihren gesamten Körper für 45 bis 60 Minuten in ein warmes Bad bevor Sie ihn sauber abspülen. Leung empfiehlt sowohl vor als auch während der Packung mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben.

Cellulite-Körperpackung

Minimieren Sie das Auftreten von Cellulite durch eine Cellulite-Körperpackung mit ätherischen Ölen. Breedlove empfiehlt diese Körperpackung und weist darauf hin dass Sie möglicherweise Hilfe beim Auftragen des Cellophans benötigen. Wählen Sie zur Vorbereitung einen wärmeren Raum in Ihrem Zuhause und erhöhen Sie die Wärme.

Kombinieren Sie 8 Tropfen ätherische Grapefruitöle mit jeweils 2 Tropfen ätherischen Thymian- Fenchel- Lavendel- Geranien- und Wacholderbeerenölen. Fügen Sie 2 Tassen Mandelöl hinzu mischen Sie alles gut und gießen Sie die Mischung dann in eine Plastiksprühflasche.

Nehmen Sie sich Zeit um Ihre Haut mit einem Seidenhandschuh Luffa oder einer trockenen Bürste zu peelen und massieren Sie dann die Ölmischung in Ihre Flasche Arme Beine und Rumpf. Fügen Sie die Cellophanpackung fest aber nicht zu fest hinzu. Entspannen Sie sich für 20 Minuten im warmen Raum entfernen Sie das Zellophan und spülen Sie es in der Dusche mit warmem Wasser und anschließend mit kaltem Wasser ab