Die Dosis von Omega-3-Fischöl für ADHS

ADHS oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist eine Erkrankung die normalerweise in der Kindheit auftritt und durch übermäßige Hyperaktivität Aufmerksamkeitsschwierigkeiten und mangelnde Selbstkontrolle gekennzeichnet ist. Die Zentren für Krankheitskontrolle berichten dass 2007 bei fast 10 Prozent der Kinder im Alter von 4 bis 17 Jahren ADHS diagnostiziert wurde. Besorgniserregend ist dass die Diagnoseraten seit 2003 um durchschnittlich 5 5 Prozent pro Jahr gestiegen sind. Da die wissenschaftliche Gemeinschaft ihr Wissen über die Bedeutung von Omega-3-Fischöl für die Gehirnfunktion erweitert hat hat die jüngste Untersuchung seine mögliche Rolle bei der Unterstützung von Kindern untersucht ADHS.

Interesse an Omega-3-Fettsäuren

Die Fachzeitschrift Lipids in Health and Disease berichtet dass über 80 Prozent der Kinder in den USA mit ADHS mit Stimulanzien wie Ritalin behandelt werden. Ritalin ist ein Handelsname für das Medikament Methylphenidat. Methylphenidat ist ein Stimulans in der gleichen Klasse wie Amphetamine und kann süchtig machen. Das US-Gesundheitsministerium berichtet dass mehr Minderjährige wegen nichtmedizinischer Anwendung von ADHS-Medikamenten eine Notfallbehandlung in Anspruch nehmen als Erwachsene. Die Probleme die mit dem Konsum von Suchtmitteln bei Kindern verbunden sind haben dazu beigetragen dass das Interesse an Omega-3 als mögliche Behandlungsoption gestiegen ist.

Omega-3 und das Gehirn

Das indische Journal of Pediatrics diskutiert die entscheidende Rolle von Omega-3. 3 Fettsäuren in der Gehirnentwicklung. Bei der Geburt wiegt das Gehirn ungefähr 70 Prozent seines erwachsenen Gewichts und der größte Teil seines Wachstums ist im Alter von 6 Jahren abgeschlossen. Während dieser Zeit hat der Körper eine eingeschränkte Fähigkeit langkettige Fettsäuren wie Omega-3 zu metabolisieren. Die Omega-3-Fettsäure mit der Bezeichnung DHA oder Docosahexaensäure ist die vorherrschende strukturelle Fettsäure des Zentralnervensystems. Daher kann sich jede ernährungsbedingte Unzulänglichkeit in Störungen des Nervensystems wie ADHS manifestieren. Omega-3 & ADHS

Studien in denen die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren zur Linderung von ADHS-Symptomen untersucht wurde zeigten gemischte Ergebnisse. Der oben erwähnte Artikel über Lipide in der Gesundheit überprüfte 8 der Hauptstudien. Forscher berichten über Ergebnisse die von keiner Verbesserung bis zu einer bescheidenen Verbesserung reichen wenn das Aufmerksamkeitsverhalten anhand der Conner-Skala bewertet wurde. Die Conner-Skala wird von Gesundheitspersonal verwendet um psychosomatische Symptome Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität zu messen. Die Betreuungspersonen der Kinder berichteten jedoch über sehr unterschiedliche Ergebnisse nach einer Omega-3-Supplementierung. Eltern und Lehrer berichteten über signifikante Verbesserungen in Bezug auf die Aufmerksamkeitsspanne der gleichen Testpersonen die schlecht mit der Conner-Skala getestet haben. Omega-3-Dosen

Kinder die 345 mg pro Tag in Kapselform von DHA erhielten für 4 Monate zeigte sich keine Verbesserung in irgendeiner Größenordnung im Vergleich zu Placebo. Die positiven Ergebnisse über die Eltern und Lehrer berichteten wurden erzielt nachdem viel größere Mengen DHA in Kombination mit einer Mischung zusätzlicher Fettsäuren konsumiert worden waren. An dieser Studie nahmen die teilnehmenden Kinder 4 Monate lang 480 mg DHA 80 mg EPA 40 mg AA und 96 mg GLA pro Tag zu sich