Kann Leinsamenöl bei der Behandlung von Symptomen von ADHS helfen?

ie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird typischerweise in der frühen Kindheit diagnostiziert. Zu den Symptomen zählen hyperaktives Verhalten Impulsivität und Aufmerksamkeits- Fokus- und Konzentrationsstörungen. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wurde als hilfreich bei der Verbesserung des Verhaltens von Kindern mit ADHS vorgeschlagen. Insbesondere wird angenommen dass die Verwendung von Omega-3-Fettsäure-Ergänzungsmitteln wie Leinsamenöl zur Behebung eines Mangels und zur Verbesserung der Gehirnfunktion beiträgt und zu einer Verringerung der Verhaltenssymptome führt.

Leinsamenöl

Leinsamenöl ist abgeleitet von die Samen der Flachspflanze. Es hat eine hohe Konzentration an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Mehr als die Hälfte seiner Omega-3-Fettsäuren liegt in Form von Alpha-Linolensäure (ALA) vor einer essentiellen Fettsäure die in Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) umgewandelt wird. DHA und EPA sind die essentiellen Fettsäuren in Fischöl. Für den Körper ist es jedoch schwieriger ALA in DHA und EPA umzuwandeln was darauf hindeutet dass Fischöl und Leinsamenöl leicht unterschiedliche Vorteile haben können. Leinsamenöl kann als Flüssigkeit oder Kapsel eingenommen werden.

ADHS und Omega-3-Mangel

Laut Harvard Health Publications glauben Forscher dass Kinder mit ADHS möglicherweise einen Omega-3-Mangel haben der zu den Symptomen beiträgt " 3 [[Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle bei der Funktion des Gehirns und helfen bei der Kommunikation zwischen den Gehirnzellen sowie bei der Übertragung der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin im Gehirn die die Symptome von ADHS beeinflussen können. Es gibt Hinweise darauf dass Kinder mit ADHS weniger essentielle Omega-3-Fettsäuren haben aber der Zusammenhang zwischen der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit essentiellen Fettsäuren und Veränderungen der Symptome hat nicht eindeutig gezeigt dass die Korrektur dieses Mangels der Auslöser für eine Symptomänderung ist br> Untersuchungen zu ADHS und Omega-3-Fettsäuren

Zwei von der American Psychiatric Association überprüfte Studien zeigten dass Kinder mit ADHS die DHA-Präparate einnahmen keine signifikante Symptombesserung zeigten. Andere Studien haben gezeigt dass Omega-3- und Omega-6-Präparate bei ADHS-Symptomen helfen können aber die Ergebnisse sind nicht klar welche am meisten helfen. Es wird empfohlen dass Kinder mit ADHS die empfohlene Menge an Omega-3-Fettsäuren in ihrer Ernährung für ein Kind ihres Alters zu sich nehmen. Eine andere Studie an der University of South Australia ergab dass die Verwendung von Omega-3-Öl bei Kindern mit ADHS zu einer Verbesserung des Verhaltens bei etwa der Hälfte der Kinder führte. Eine weitere Studie die im "Nutrition Journal" veröffentlicht wurde berichtete dass Kinder mit ADHS die eine tägliche Omega-3-Ergänzung einnahmen von ihren Eltern ein verbessertes Verhalten zeigten.

Leinsamenölergänzung bei ADHS

Obwohl Es gibt mehrere Studien zu Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln gegen ADHS. Es gibt nur sehr wenige Studien die die Verwendung von Leinsamenöl als Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel für Kinder mit ADHS untersuchen. Eine Pilotstudie in Indien ergab dass ein Flachsölpräparat das Kindern mit ADHS verabreicht wurde zu reduzierten hyperaktiven Symptomen führte. Trotz der Ergebnisse dieser frühen Studie sind weitere Nachweise für Leinsamenöl erforderlich um den spezifischen Nutzen für ADHS zu bestimmen. Untersuchungen deuten jedoch darauf hin dass die Verwendung von essentiellen Omega-3-Fettsäuren als Nahrungsergänzungsmittel für Kinder von Nutzen ist möglicherweise mit zusätzlichen Vorteilen für Kinder mit ADHS. Es wird dringend empfohlen vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.