Vitamine für die Leber Detox

ie Leber ist ein Organ im Körper das laut Tuberose eine wichtige Rolle bei der Verdauung und Speicherung von essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen Kupfer und Vitamin A B12 D E und K spielt .com. Durch eine Reihe chemischer Reaktionen hilft die Leber dabei schädliche Substanzen aus dem Körper zu entgiften. Die Leber entfernt Bakterien Pilze Viren und Parasiten aus dem Blut um Infektionen und Gesundheitsschäden zu bekämpfen. Aufgrund seiner vielen Vorteile ist es wichtig die Leber zu schützen und zu entgiften was durch die Verwendung verschiedener Vitamine erreicht werden kann. Vitamin C Vitamin C ist für die Entgiftung im Körper besonders wichtig In der Leber helfen Antioxidantien den Zellen freie Radikale zu neutralisieren die nach Angaben von Chet Day's Health & Darüber hinaus. Vitamin C ist wasserlöslich und kommt hauptsächlich in der Haut vor. Wenn die Menge der Antioxidantien niedrig ist steht keine Energie zur Verfügung und es kann keine ordnungsgemäße Entgiftung stattfinden. Daher reichern sich Toxine an bis sie verarbeitet werden können. Wenn im Körper nicht genügend Vitamin C vorhanden ist um die Toxine zu verarbeiten ist die Leberfunktion beeinträchtigt.

Vitamin B

Laut Detox-Guide.com ist Vitamin B in seinen verschiedenen Formen ein wichtiges Antioxidans das schützt die Leber vor freien Radikalen. Vitamin B unterstützt Stoffwechselprozesse und schützt die Leber wirksam vor chemischen Toxinen. Vitamin B-reiche Nahrungsquellen wie dunkelgrünes Blattgemüse Pilze Spargel und Brokkoli helfen unserem Körper Zucker und Fettsäuren abzubauen. Vitamin B6 entgiftet die Leber indem es Formaldehyd und übermäßiges Homocystein beseitigt.

Vitamin B12 das in jeder Zelle vorhanden ist spielt eine wichtige Rolle für das chemische Gleichgewicht und hilft bei der Verarbeitung von Fettsäuren und Aminosäuren. Alle fettlöslichen giftigen Chemikalien verwenden Vitamin B12 zur Entgiftung indem sie Reaktionen auf Sulfite und Konservierungsmittel reduzieren.

Beta-Karoten

Antioxidantien helfen die Leber zu reinigen wenn sie von freien Radikalen betroffen ist so ein Artikel von Anurag Ghosh auf Bright Hub. Gemüse wie Rüben und Karotten die Beta-Carotin enthalten schützen die Leber vor Krankheiten und anderen schädlichen Toxinen. Beta-Carotin ist der Vorläufer von Vitamin A einem weiteren starken Antioxidans. Daher ist die richtige Zufuhr von Vitamin A auch für die Entgiftung der Leber von Vorteil