Vitamine für Kinder zur Verbesserung der Konzentration

iele Kinder haben möglicherweise Probleme sich auf ein bestimmtes Thema oder eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren. Faktoren die dazu beitragen können ein Mangel an angemessener Ruhe und Nährstoffversorgung sein. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Vitaminen Nahrungsergänzungsmitteln und Mineralstoffen die möglicherweise die Konzentration bei Kindern verbessern können. Es gibt nicht genügend Beweise um die Wirkung dieser Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auf die Konzentration zu unterstützen.

Vitamin B12

Vitamin B12 auch Cobalamin genannt ist eines der acht B-Vitamine. Es hilft dabei Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln die dann zur Energiegewinnung verbrannt wird. Es hilft Aminosäuren Fette und Proteine ​​zu metabolisieren. Es stellt auch sicher dass das Nervensystem richtig funktioniert. Vitamin B12 ist für den Körper wichtig da es dabei hilft gesunde Nervenzellen zu erhalten und die Produktion von DNA und RNA dem genetischen Material im Körper zu unterstützen so das University of Maryland Medical Center. Vitamin B12 hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen die Sauerstoff durch den Körper und zum Gehirn transportieren. Ohne genügend dieses Vitamins kann das Gehirn möglicherweise nicht die richtige Menge an Sauerstoff erhalten die es benötigt was dazu führt dass ein Kind müde oder schwach wird was sich auf seine Konzentration auswirkt Baumgewürz und wurde als Ergänzung in Kräutermedikamenten verwendet und ist einer der beliebtesten verfügbaren Gedächtnisnährstoffe. Es wurde als Medizin zur Behandlung von Störungen und zur Verbesserung des Gedächtnisses verwendet so das Medical Center der University of Maryland. Es verbessert das Nerven- und Kreislaufsystem was zu einer erhöhten Blutversorgung und Sauerstoffversorgung des Gehirns führt was zur Verbesserung der Klarheit und des Gedächtnisses beiträgt. Es hilft auch bei der Steigerung der Wachsamkeit laut Herbal-Supplements-Guide. Wie bei der Einnahme aller Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie sicherstellen dass Sie unter der Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals stehen da Nebenwirkungen auftreten können. Nach Angaben des University of Maryland Medical Center treten bei der Einnahme von Gingko Blutungen auf.

Vitamin C

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin das für die normale Entwicklung des Körpers erforderlich ist. Da es wasserlöslich ist verlässt es Ihren Körper durch Wasserlassen und Sie müssen ständig mit Wasser versorgt werden. Es produziert ein Protein namens Kollagen das laut MedlinePlus zur Herstellung von Narbengewebe Bändern und Haut verwendet wird. Vitamin C ist ein antioxidatives Vitamin da es antioxidative Eigenschaften enthält. Infolgedessen kann es dabei helfen freie Substanzen sogenannte freie Radikale abzuwehren die bei der Umwandlung unserer Nahrung in Energie entstehen. Freie Radikale können eine Vielzahl von Gesundheitszuständen verursachen und die Organe schädigen die regelmäßige kognitive Funktionen erfüllen