Vitamin C
Vitamin C ist ein Antioxidans das das Immunsystem stärkt und Ihren Körper vor Infektionen Toxine Schadstoffe Viren und Krankheiten die bösartige Tumoren verursachen können so Dr. Michael Zimmermann Autor des „Burgerstein-Handbuchs für Ernährung: Mikronährstoffe in der Vorbeugung und Therapie von Krankheiten“. Dr. Zimmermann fügt hinzu dass Vitamin C die Heilung beschleunigt verarbeiten; Hilft bei der zellulären Reproduktion; transportiert Sauerstoff und Blut zu Ihren Organen; verhindert genetische Mutationen die zu Krebstumoren führen können; reduziert die Größe von Krebstumoren; verbessert die Wirksamkeit einiger Krebsmedikamente; und senkt Ihr Risiko für Mund- Darm- Magen- und Lungenkrebs. Vitamin C-reiche Lebensmittel sind Bratkartoffeln Orangen Grapefruit Trauben Preiselbeeren Tomaten Grünkohl und Rosenkohl.
Vitamin D
Vitamin D hilft bei der Zellreparatur verlangsamt das Fortschreiten von Krebszellen schrumpft Laut Harold Silverman MD Autor von "The Vitamin Book" senkt Dr. Silverman das Risiko von erneuten Tumoren und hilft dabei den Kalzium- und Phosphorgehalt im Blut aufrechtzuerhalten Ihr Risiko für Darmkrebs Brustkrebs Bauchspeicheldrüsenkrebs und Prostatakrebs. Vitamin D-reiche Lebensmittel sind Lachs angereicherte Margarine Eier verzehrfertiges Getreide Thunfisch Milch Schweizer Käse Rinderleber und Sardinen.
Vitamin E
Vitamin E ist ein Antioxidans das Verbessert die Funktion des Immunsystems und schützt Ihren Körper vor genetischen Mutationen die Krebstumoren auslösen können. Dies geht aus dem Konsensbericht 2000 des Institute of Medicine hervor: „Ernährungsbezogene Referenzwerte für Vitamin C Vitamin E Selen und Carotinoide.“ Das Institut fügt hinzu Vitamin E verhindert die Ausbreitung von Krebszellen; reduziert die Größe von Krebstumoren; und senkt Ihr Risiko für Blasen- Brust- und Prostatakrebs. Zu den vitamin E-reichen Lebensmitteln gehören Kiwis Tomaten Spinat Erdnüsse Brokkoli Weizenkeime und Distelöl.
Zink
Zink ist ein Mineral das das Immunsystem stärkt und Ihren Körper vor schädlichen freien Radikalen schützt. Laut Steve Blake Sc.D. Autor von "Vitamins and Minerals Demystified" blockiert Dr. Blake genetische Mutationen die zum Krebswachstum und zur Tumorentwicklung beitragen können und senkt das Risiko für reproduktive Krebserkrankungen. Zu den zinkreichen Lebensmitteln zählen Weizenkeime Kalbsleber Roastbeef Sesamsamen Kürbiskerne Austern Erdnüsse dunkle Schokolade und Lamm
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