Ergänzungsmittel zur Hirnheilung

Das menschliche Gehirn verwendet eine Reihe von Nährstoffen um richtig zu funktionieren und seine Gesundheit zu erhalten. Viele Nährstoffe müssen aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden. Obwohl nicht bekannt ist ob bestimmte Nährstoffe das Gehirn tatsächlich heilen kann deren Mangel an Nahrung bei Erwachsenen und bei Föten erhebliche neurologische Probleme verursachen.

B-Vitamine

Die B-Vitamine haben viele biologische Funktionen. Die Vitamine B-6 und B-12 wurden umfassend auf ihre Auswirkungen auf das Zentralnervensystem untersucht. Es ist nicht klar ob die Einnahme dieser Vitamine die Gehirnfunktion verbessern kann obwohl ihr Mangel tiefgreifende neurologische Auswirkungen haben kann. Vitamin B-6 auch unter dem chemischen Namen Pyridoximin bekannt wird benötigt damit Gehirnneuronen Serotonin und Dopamin zwei wichtige Neurotransmitter synthetisieren können. Laut NIH können Morbus Parkinson Schmerzen und Neuropathie mit einer Vitamin-B-6-Insuffizienz in Verbindung gebracht werden. Vitamin B-12 das die Cobalamin-Gruppe der Chemikalien darstellt ist bekannt für seine Rolle bei der Herstellung von DNA. Ein Mangel kann zu Gehstörungen und Spastik führen. Nahrungsergänzungsmittel können Demenz Psychosen und Nervenschäden abwenden und helfen sich von Bell-Lähmung zu erholen. Folsäure Folsäure oder Vitamin B-9 ist ein spezielles B-Vitamin das als eines der bekanntesten bekannt ist wichtige Nährstoffe für schwangere Frauen. Dies liegt daran dass ein Baby mit Geburtsfehlern geboren werden kann wenn es einer Mutter an Folsäure fehlt. Laut NIH riskiert eine schwangere Frau wenn sie keine ausreichenden Mengen bekommt ihr Baby mit Spina Bifida oder Anenzephalie. Dies ist der Fall wenn sich das Rückenmark bzw. das Gehirn außerhalb des Körpers des Babys entwickelt was normalerweise zum Tod des Babys führt. Vitamin C Vitamin C wird auch Ascorbinsäure genannt. Es ist ein bekanntes Antioxidans das die Zellen vor den schädlichen Wirkungen freier Radikale schützt. Vitamin C ist auch notwendig um Kollagen für das Bindegewebe zu synthetisieren. Im Gehirn kann dieser Nährstoff Ihre Stimmung verändern und die Denkfähigkeit verbessern so das Linus Pauling Institute und Medical News Today. Ergänzungsmittel können auch die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls oder einer Schädigung der Blutgefäße des Gehirns senken.

Vitamin D und E

Die chemische Klasse der Tocopherole auch Vitamin E genannt ist ein starkes Antioxidans. Studien zeigen dass es helfen kann Demenz und Alzheimer zu verlangsamen und gleichzeitig die Denkfähigkeit des Gehirns zu verbessern. Die Chemikalie namens Cholecalciferol ist die häufigste Form von Vitamin D. Dieses Vitamin hilft dem Körper Mineralien aufzunehmen. Laut einem Bericht in Medical News Today kann es die Denkfähigkeit älterer Menschen verbessern. Sie verlassen sich auf Lebensmittel um sie zu erhalten. Das University of Maryland Medical Center gibt an dass das Gehirn möglicherweise Omega-3-Fettsäuren verwendet um das normale Gedächtnis und die normalen Lernfähigkeiten zu erhalten. Es kann auch dazu beitragen Erkrankungen wie Depressionen und ADHS vorzubeugen. Omega-3-Fettsäuren können auch für die normale Entwicklung des Sehvermögens eines Babys wichtig sein