B12, Apfelessig und Honig Cleanse

itamin B12 Apfelessig und Honig sind übliche Inhaltsstoffe in Reinigungsmitteln die den Körper von Schwermetallen Schadstoffen und Chemikalien entgiften sollen. Sie können diese Hauptzutaten in einem Regime kombinieren um Ihren Körper zu reinigen. Konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie mit einem Reinigungsprogramm beginnen insbesondere wenn Sie die Kalorienzufuhr im Rahmen Ihres Reinigungsplans einschränken.

B12

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin das in Fischen Schalentieren Geflügel Eier Milchprodukte und Fleisch. Vitamin B12 hilft dem Körper Proteine ​​und DNA zu synthetisieren so die Website der Mayo Clinic. Laut Jeffrey Morrison Autor von "Cleanse Your Body Cleanse Your Mind" kann Vitamin B12 Ihr Gedächtnis Ihre Stimmung und Ihre mentale Klarheit verbessern. Obwohl ein Mangel an Vitamin B12 selten vorkommt weil überschüssiges B12 in Ihrer Leber gespeichert ist können die meisten Menschen B12 ohne Bedenken einnehmen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater um eine für Ihre Bedürfnisse geeignete Dosis B12 zu bestimmen. Apfelessig ist laut Joseph J. Sweere Autor von "Golden Rules for Vibrant Health in Body Mind und Spirit" ein natürliches Antiseptikum. Apfelessig kann auch Ihre Verdauung verbessern Ihnen helfen Nährstoffe effektiver aufzunehmen und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Die Menge an Apfelessig die Sie einnehmen sollten hängt vom Reinigungsprogramm ab. Im Allgemeinen sollten Sie jedoch dreimal täglich 1 bis 2 Teelöffel einnehmen.

Honig

Honig ist reich an B-Vitaminen Aminosäuren und Enzymen und es liefert laut Sweere schnelle Energie. Zusätzlich hilft Honig das ideale PH-Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten. Der Pasteurisierungsprozess zerstört einen Großteil seines Nährwerts daher ist es am besten rohen Honig als Teil Ihres Reinigungsprogramms zu verwenden. Schwangere Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Kinder unter zwei Jahren sollten wegen des Risikos einer durch Lebensmittel übertragenen Krankheit keinen rohen Honig konsumieren.

Wann sollte ein Arzt konsultiert werden? Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür dass Reinigungsprogramme wie Vitamin B12 Apfelessig und Honig die Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Jeder dieser Inhaltsstoffe ist jedoch gesund wenn er gemäß den Anweisungen eines Arztes oder Ernährungswissenschaftlers eingenommen wird. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie an einem Reinigungsprogramm teilnehmen insbesondere wenn Sie an einer Krankheit oder einem Gesundheitszustand leiden oder wenn das Programm eine Kalorienreduzierung beinhaltet. Dieses Reinigungsprogramm ist ernährungsphysiologisch nicht vollständig und sollte daher nicht die einzige Nahrung sein die Sie zu sich nehmen.