Vitamin C & Alkohol Heißhunger

Vitamin C hat einen theoretischen Nutzen für die Reduzierung von Alkoholverlangen da dieses Vitamin Ihrem Körper hilft stimmungsfördernde Neurotransmitter zu produzieren. Die Überwindung von Heißhunger ist der Schlüssel zur Überwindung der Alkoholsucht. Konsultieren Sie immer einen Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen und versuchen eine Krankheit wie Alkoholismus zu behandeln.

Serotonin und Epinephrin

Hohe Dosen von Vitamin C können Ihrem Körper theoretisch dabei helfen die Produktion von Serotonin und Epinephrin zu steigern Beide sind stimmungsfördernde Neurotransmitter. Vitamin C ist wichtig für die Synthese von Serotonin und spielt auch eine Rolle bei der Epinephrinsynthese in Ihrem Körper. Einige Heilpraktiker wie der Professor für klinische Ernährung Andrew Saul vom New York Chiropractic College empfehlen Megadosen von Vitamin C wie 10.000 mg bis 20.000 mg täglich als Bestandteil eines Ergänzungsplans zur Überwindung von Heißhungerattacken.

GABA und Dopamin

Ihr Körper benötigt auch Vitamin C für die Synthese von GABA einer nicht essentiellen Aminosäure die als Neurotransmitter fungiert. Wenn Sie nach und nach alkoholabhängig werden verändert der Alkohol den Spiegel einiger Ihrer Gehirnchemikalien insbesondere der GABA laut UMMC (University of Maryland Medical Center). GABA ist wichtig weil es Sie davon abhält impulsiv zu sein. Ihr Gehirnspiegel des Wohlfühl-Neurotransmitters Dopamin ändert sich ebenfalls im Verlauf Ihres Alkoholismus. Vitamin C ist ein Antioxidans das Dopamin vor Oxidation schützt. Wenn sich Ihr GABA- und Dopamin-Spiegel im Gehirn ändert sehnen Sie sich nach Alkohol um wieder ein gutes Gefühl zu bekommen bemerkt UMMC.

Theorien

Es kann hilfreich sein die Produktion von Wohlfühlchemikalien im Gehirn mit Vitamin C zu unterstützen wenn bestimmte wissenschaftliche Theorien richtig sind. Zum Beispiel können Ihre Serotoninsysteme helfen das Drogenkonsumverhalten wie Alkoholismus zu regulieren wie in „Pharmacotherapy of Depression“ von Domenic A. Ciraulo und Richard Irwin Shader beschrieben. Aus diesem Grund kann die Verwendung von Strategien zur Erhöhung des Serotoninspiegels in Ihrem Körper hilfreich sein um das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren. Diese Theorie basiert auf Tierversuchen die darauf hindeuten dass Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs die den Serotoninspiegel in Ihrem Körper erhöhen nützlich sein könnten um das Verlangen nach Alkohol zu stillen bemerken Ciraulo und Shader. Belohnungsdefizitsyndrom. “Diese Theorie besagt dass Alkoholiker ein Ungleichgewicht von Chemikalien haben die an den Vergnügungs- oder Belohnungssignalen des Gehirns für bestimmte Dinge beteiligt sind wie z. B. Sicherheit und Wärme. Dieses Ungleichgewicht kann bei chemischen Abhängigkeiten wie Alkoholismus eine Rolle spielen da Sie das Gefühl der Belohnung vermissen und daher nach einem Weg suchen dies zu erreichen. Laut Pat Jones von Behavioral Medicine Associates in Atlanta sind Dopamin der wichtigste Belohnungsneurotransmitter Ihres Gehirns Serotonin und Adrenalin können jedoch auch an diesen Hirnbahnen beteiligt sein.

Überlegungen

Während der Einnahme von Vitamin C ist ein theoretischer Nutzen zu erwarten Laut UMMC werden für die Überwindung von Heißhunger andere Nahrungsergänzungsmittel für diesen Zweck häufiger empfohlen. Dazu gehören Kudzu und eine Kombination von Aminosäuren wie Glutamin Carnitin und Glutathion. Vitamine werden häufiger empfohlen da Alkoholmissbrauch den Appetit und die Aufnahme wichtiger Nährstoffe verringern und zu einem Mangel führen kann. Ihr Arzt wird möglicherweise die Einnahme von B-Vitaminen Zink Magnesium Selen Thiamin und Vitamin A zusammen mit Vitamin C empfehlen obwohl Sie bei der Einnahme von zusätzlichem Vitamin A wegen möglicher Leberkomplikationen eine sorgfältige ärztliche Überwachung benötigen