Vitamine für das Körperwachstum

m ein korrektes Wachstum zu erzielen muss der Körper mit einer Vielzahl von Vitaminen versorgt werden. Obwohl der menschliche Körper viele verschiedene Vitamine benötigt um zu überleben sind einige für die Unterstützung des Wachstums wichtiger als andere. Die tägliche Einnahme einer ausreichenden Menge dieser Vitamine ermöglicht es dem Körper ordnungsgemäß zu funktionieren und ein besseres Wachstum zu erzielen. Laut Whole Health MD spielt Vitamin D eine wichtige Rolle beim Wachstum von unsere Knochen und Zähne. Um den Phosphor und das Kalzium in unserer Nahrung zu nutzen muss unser Körper zuerst Vitamin D enthalten. Ohne dieses muss das aufgenommene Kalzium einfach verschwendet werden und wird vom Körper nicht verwendet. Ohne Kalzium werden unsere Knochen nicht nur weniger wachsen sondern auch schlechter um den Kalziummangel im Körper auszugleichen.

Vitamin H

Vitamin H auch als Biotin bekannt spielt eine Schlüsselrolle Rolle bei der Aufrechterhaltung des Stoffwechsels in unserem Körper um Energiezustände zu erzeugen Die Universität von Maryland. Biotin ist notwendig damit unser Körper Kohlenhydrate Fette und Aminosäuren abbaut. Obwohl ein Mangel an Biotin selten ist muss die Versorgung Ihres Körpers mit diesem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel oberste Priorität haben da die Symptome eines Mangels schwerwiegend sein können. Reduziertes Haar- Nagel- und Hautwachstum sind nur einige Beispiele für die Gefahren eines Biotinmangels.

Vitamin E

Vitamin E kommt in verschiedenen Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vor. In der Leber gespeichert ist es die Hauptaufgabe unseres Körpers die Heilung zu fördern. Die Bildung von roten Blutkörperchen DNA und RNA hängt von der Anwesenheit von Vitamin E im Körper ab. Ein Mangel an Vitamin E wurde bei Frühgeborenen mit niedrigem Geburtsgewicht beobachtet so das Amt für Nahrungsergänzungsmittel.

Vitamin A

Vitamin A ist ein essentieller Nährstoff für die Knochenbildung und das Sehvermögen Entwicklung unseres Körpers auftreten. Es hilft direkt beim Wachstum indem es die Zellteilung und Differenzierung vieler verschiedener Zelltypen verbessert. Das Nationale Institut für Arthritis und Erkrankungen des Bewegungsapparats und der Haut erklärt dass Vitamin A wichtig ist um die Prozesse zu regulieren die unser Knochenwachstum gesund halten