Calciumcitrat Plus D Nebenwirkungen

Kalzium ist wichtig für gesunde Knochen und Zähne sowie für die ordnungsgemäße Funktion von Herz Nervensystem und Muskeln. Laut UMMC (University of Maryland Medical Center) verbrauchen viele Menschen weniger als die Hälfte der Kalziummenge die für eine effektive Knochenerhaltung erforderlich ist. Daher können sie von Kalziumpräparaten profitieren. Diese können in Form von Calciumcarbonat oder Calciumcitrat vorliegen. Einige Calciumcitrat-Präparate enthalten Vitamin D da dieses Vitamin für die Calciumaufnahme erforderlich ist. Solche Ergänzungsmittel können jedoch Nebenwirkungen haben.

Verstopfungsprobleme

Calciumcitrat plus D-Ergänzungsmittel können laut Harvard Health Publications leichte Verstopfung verursachen. Sie verursachen in der Regel keine schwerwiegende Verstopfung es sei denn die Person nimmt ein anderes Präparat oder ein Medikament ein das ebenfalls Verstopfung verursacht.

Hohe Kalziumspiegel

Hyperkalzämie ist ein sehr hoher Kalziumspiegel im Blut der verursacht werden kann durch zu viel Calciumcitrat plus D zu sich nehmen. Sehr hohe Dosen Calciumcitrat plus D können zu Mundtrockenheit vermehrtem Durst vermehrtem Wasserlassen Kopfschmerzen Depressionen Müdigkeit Appetitverlust Übelkeit Erbrechen Nierentoxizität Verwirrung und unregelmäßigem Herzrhythmus führen. Die Gesamtcalciumaufnahme sowohl aus der Nahrung als auch aus Nahrungsergänzungsmitteln sollte laut UMMC 2500 Milligramm pro Tag nicht überschreiten. Menschen mit überaktiven Nebenschilddrüsen Nierenerkrankungen Sarkoidose oder Krebs sollten keine Kalziumpräparate einnehmen da bei diesen Menschen möglicherweise ein erhöhtes Kalziumrisiko besteht.

Nierensteine

Einnahme von 1000 Milligramm Kalzium und 400 internationalen Einheiten in einer im "New England Journal of Medicine 2006" veröffentlichten Studie wurde ein Anstieg des Risikos für Nierensteine bei Frauen nach der Menopause um 17 Prozent in Verbindung gebracht. Personen mit Nierensteinen in der Vorgeschichte sollten vor der Einnahme von Calciumcitrat plus D mit einem Arzt sprechen.

Prostatakrebs

Eine höhere Calciumaufnahme sei es aus Nahrungsergänzungsmitteln oder Milchprodukten ist mit einem erhöhten Prostatarisiko verbunden Krebs nach der UMMC. Der genaue Mechanismus wie Kalzium Prostatakrebs beeinflusst ist noch unklar. In der Ausgabe 2013 des "Journal of Nutrition" heißt es jedoch dass die Einnahme von fettarmer oder Magermilch das Risiko erhöht an nicht aggressivem Prostatakrebs zu erkranken während Vollmilch das Risiko erhöht von tödlichem Prostatakrebs. Andererseits geht aus einer Studie in der Ausgabe 2012 der Zeitschrift "Preventing Chronic Disease" hervor dass die Kalziumaufnahme aus der Nahrung im Gegensatz zu Nahrungsergänzungsmitteln mit einem geringeren Risiko für Prostatakrebs verbunden ist. Männer sollten mit einem Arzt sprechen bevor sie Calciumcitrat plus D-Präparate einnehmen.

Allergische Reaktion

Obwohl es unwahrscheinlich ist kann es bei einigen Menschen zu einer allergischen Reaktion auf Calciumcitrat plus D kommen wie von Drugs.com angegeben. Anzeichen dafür sind Hautausschlag oder Nesselsucht Juckreiz Atembeschwerden Engegefühl in der Brust und Schwellungen im Gesicht oder im Mund