Kalzium
Das in Ihrem Körper am häufigsten vorkommende Mineral ist Kalzium. Es erfüllt viele Funktionen einschließlich des Aufbaus starker Knochen der Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion Ihrer Muskeln und der Regulierung Ihres Herzschlags. Ihr Körper benötigt andere Nährstoffe wie Magnesium Phosphor und Vitamin D um Kalzium aufzunehmen und zu verwenden. Laut den National Institutes of Health erhalten viele Amerikaner weniger als die Hälfte ihrer empfohlenen Calciummenge - 1.000 mg für Erwachsene zwischen 19 und 50 Jahren.
Arrhythmie
Wenn Sie an Arrhythmie leiden ist Ihr Herz betroffen Schläge zu schnell - Tachykardie genannt - oder zu langsam - Bradykardie genannt. Es tritt auf wenn die elektrischen Impulse in Ihrem Körper die Ihren Herzschlag koordinieren nicht richtig funktionieren. Ursachen für Herzrhythmusstörungen sind Bluthochdruck eine überaktive Schilddrüse zu viel Koffein und der Missbrauch von Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräuterbehandlungen. Einige Menschen haben ein höheres Risiko für Herzrhythmusstörungen darunter Menschen mit Diabetes obstruktiver Schlafapnoe und einem Elektrolytungleichgewicht - Calcium ist ein Elektrolyt. Ein normaler Herzschlag in Ruhe liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute.
Magnesium
Magnesium ist ein Mineral das Sie aus der Nahrung erhalten. Es erfüllt wichtige Funktionen in Ihrem Körper einschließlich der Regulierung des Kalzium- Kalium- und Vitamin-D-Spiegels. Alle Organe in Ihrem Körper benötigen Magnesium um richtig zu funktionieren insbesondere Ihr Herz. Möglicherweise erhalten Sie eine Magnesiuminjektion um das Risiko einer Herzrhythmusstörung zu verringern. Ihr Arzt kann Ihnen Magnesiumpräparate verschreiben wenn Sie an chronischer Herzinsuffizienz leiden. Möglicherweise möchte sie Ihre Kalziumaufnahme besprechen da Kalzium und Magnesium in präzisen Verhältnissen zusammenarbeiten um Ihren Herzschlag zu regulieren. Die empfohlene Tagesdosis für Magnesium beträgt für Personen ab 31 Jahren 420 mg pro Tag für Männer und 320 mg für Frauen.
Hyperkalzämie
Ein überdurchschnittlicher Kalziumspiegel in Ihrem Blut wird als Hyperkalzämie bezeichnet. Ursachen für diesen Gesundheitszustand sind eine überaktive Nebenschilddrüse Krebs und ein übermäßiger Gebrauch von Kalzium- oder Vitamin-D-Präparaten. Zu den Symptomen einer Hyperkalzämie gehören übermäßiger Durst Appetitlosigkeit und Bauchschmerzen oder Sie haben möglicherweise überhaupt keine Symptome. Zu den Komplikationen einer Hyperkalzämie gehört eine Arrhythmie da Kalzium die Regulation Ihres Herzschlags beeinflusst
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