Wie sich Nierensteine bilden
Kristalle bilden sich ständig im Urin. Sie sind in der Regel klein und schmerzlos vergangen. Nierensteine bilden sich wenn diese Kristalle an Größe zunehmen. Insbesondere übermäßige Mengen an Calcium Oxalat Phosphat Harnsäure oder Cystin im Urin können zu Nierensteinen führen. Im Urin sind normalerweise Substanzen enthalten die die Entwicklung von Nierensteinen verhindern können. Magnesium Citrat Pyrophosphat und andere Enzyme wirken alle im Körper als Abschreckung gegen Kristalle die sich bilden und an der Oberfläche von Nierenröhren anhaften. Zu wenig dieser Substanzen im Urin kann Nierensteine auslösen.
Zu viel Kalzium
Zu viel Kalzium im Urin - Hypercalciurie - kann ein Risikofaktor für Nierensteine sein und ist häufig genetisch bedingt . Bestimmte Medikamente wie kalziumhaltige Antazida Schleifendiuretika und Glukokortikoide können die Kalziumsekretion im Urin erhöhen. Zu viel Vitamin D kann auch zu erhöhtem Kalzium führen. Hyperparathyreoidismus tritt auf wenn der Körper zu viel Parathormon produziert wodurch Kalzium aus den Knochen in das Blut und anschließend in den Urin gezogen wird. Dies hilft den Zusammenhang zwischen Nierensteinen und niedriger Knochendichte zu erklären. Auch eine Nierenerkrankung kann einen hohen Kalziumspiegel im Urin verursachen wenn Kalzium nicht richtig in die Blutbahn zurückgesaugt wird. Hoher Blutdruck und Fettleibigkeit wurden auch mit Hypercalciurie in Verbindung gebracht.
Zu viel Oxalat
Manche Menschen haben die genetische Neigung übermäßiges Oxalat in den Urin abzuscheiden. Dieser Zustand Hyperoxalurie ist selten; Die meisten Fälle von Hyperoxalurie sind auf andere Ursachen zurückzuführen. Zum einen können Diäten die reich an Oxalat sind das Risiko für Nierensteine erhöhen. Oxalatreiche Lebensmittel sind Rüben Schokolade Nüsse Rhabarber Spinat Erdbeeren Tee und Weizenkleie. Übermäßige Mengen an Vitamin C können ebenfalls den Oxalatspiegel erhöhen ebenso wie entzündliche Darmerkrankungen.
Zu viel Protein
Hohe Mengen an Nahrungsprotein können sowohl zu einem Anstieg des Calcium- als auch des Oxalatspiegels im Urin führen. Das erhöhte Protein führt zu einem niedrigeren pH-Wert des Urins - eine saure Umgebung die die Bildung von Calciumoxalat-Nierensteinen erleichtert. Es senkt auch den Citratspiegel im Urin der die Bildung von Nierensteinen verhindert. Das Risiko der Bildung von Nierensteinen lässt sich häufig minimieren indem auf die Ernährung und eine gute Flüssigkeitszufuhr geachtet wird. Wenn Sie sich Sorgen wegen Nierensteinen machen sprechen Sie mit einem Arzt der die Art der Steine die Sie möglicherweise haben beurteilen kann und herausfindet welche Ernährungsumstellung für Sie am hilfreichsten ist
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