Häufige Auslöser
Zitrusfrüchte die reich an Vitamin C sind können laut MayoClinic.com die Symptome einer interstitiellen Blasenentzündung reizen. Kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke können bei Patienten mit interstitieller Blasenentzündung häufig die Symptome verstärken ebenso wie koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke einschließlich Kaffee Tee und Schokolade interstitielle Blasenentzündung. Laut Larrian Gillespie M.D. Autor des Buches "Sie müssen nicht mit Blasenentzündung leben" können Sie möglicherweise eine Form von Vitamin C genannt Calciumascorbat tolerieren das mit Calciumcarbonat gepuffert ist. Diese Form von Vitamin C ist resorbierbarer als Ascorbinsäure und ersetzt das Vitamin C das Sie durch den Urin verlieren. Calciumascorbat fördert auch die Speicherung von Kaliumascorbat einer anderen Form von Vitamin C in Ihren Zellen. Calciumascorbat kann einige interstitielle Blasenentzündungssymptome lindern indem es den Histaminspiegel ein entzündliches Molekül senkt sagt Gillespie. Laut R. Paul St. Armand MD Autor des Buches "Was Ihr Arzt Ihnen möglicherweise nicht über Fibromyalgie sagt: Die revolutionäre Behandlung die die Krankheit umkehren kann." Einige Nahrungsquellen für Vitamin C sind jedoch gut verträglich und es gibt eine große Auswahl. Paprika ist mit Vitamin C gefüllt und enthält 95 mg in einer halben Tasse. Papaya Erdbeeren und Guave sind ebenfalls eine gute Wahl ebenso wie grünes Gemüse wie Spinat Grünkohl und Brokkoli.
Überlegungen
Wenn Sie an einer interstitiellen Blasenentzündung leiden ist die Wahrscheinlichkeit dass Sie Fibromyalgie bekommen oder entwickeln entsprechend erhöht Claudia Craig Marek Autorin des Buches "Das erste Jahr - Fibromyalgie: Ein wesentlicher Leitfaden für die neu diagnostizierte." Die Überschneidung der Zustände scheint Frauen mit heller empfindlicher Haut zu begünstigen die zu Allergien und Asthma neigen sagt Marek. Um die mit Fibromyalgie einhergehende interstitielle Blasenentzündung zu behandeln sollten Sie nach der Beseitigung häufiger Lebensmittelauslöser weiterhin mit Ihrer Ernährung experimentieren. Um weitere Lebensmittelauslöser zu finden eliminieren Sie jeweils ein Lebensmittel und messen Sie Ihre Symptome. Führen Sie die Lebensmittel wieder ein und überwachen Sie Ihre Symptome erneut. Passen Sie Ihre Ernährung entsprechend an und individualisieren Sie sie.
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