Natural Calm Dosages

atural Calm ist ein Magnesiumpräparat das von Peter Gillham entwickelt wurde. Während das Unternehmen verschiedene andere Produkte führt sind die Natural Calm-Produkte die Hauptpräparatlinie. Der Name des Produkts bezieht sich auf die beruhigende Wirkung von Magnesium und wird als "natürlicher Stressabbau" vermarktet. Natural Calm besteht aus Magnesiumcitratpulver als Hauptbestandteil und wenn es zu einer warmen Flüssigkeit hinzugefügt wird wird es zu einem sprudelnden sprudelnden Getränk Amerikaner die keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen haben leichte Magnesiummangelprobleme insbesondere bei älteren Menschen. Ältere Menschen verbrauchen nicht nur weniger Mineralien in ihrer Ernährung sondern nehmen auch weniger auf und scheiden mehr aus als in jüngeren Jahren. Ältere Erwachsene nehmen auch häufiger Arzneimittel ein von denen bekannt ist dass sie die Magnesiumabsorption verringern. Frühe Symptome eines Magnesiummangels sind Appetitlosigkeit Übelkeit Erbrechen Müdigkeit und Schwäche. Wenn Sie an einer Krankheit wie Zöliakie oder Morbus Crohn leiden die möglicherweise die Nährstoffaufnahme in Ihrem Darm einschränkt benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Magnesiumergänzung. Der Magnesiumspiegel in Ihrem Körper kann auch aufgrund von Stress bestimmten Medikamenten anstrengender körperlicher Betätigung Diabetes oder zu viel Kalzium in der Ernährung abnehmen.

Funktion

Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel gehört Magnesium zu den Nahrungsergänzungsmitteln Die am häufigsten vorkommenden Mineralien in Ihrem Körper und ist entscheidend für die Gesundheit da es für mehr als 300 biochemische Reaktionen in Ihrem Körper erforderlich ist. Ungefähr die Hälfte des Magnesiums Ihres Körpers ist in Ihren Knochen gespeichert während sich der Rest hauptsächlich in den Zellen Ihrer Gewebe und Organe befindet. Nur 1 Prozent liegt dir im Blut. Wenn Sie magnesiumhaltige Lebensmittel zu sich nehmen nimmt Ihr Dünndarm das Mineral auf. Überschüssiges Magnesium wird über die Nieren ausgeschieden.

Typen

Natural Calm ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Sorten erhältlich von denen keine künstliche Geschmacksstoffe oder Süßstoffe enthalten. Natural Calm ist in Original- Himbeer-Zitronen- Orangen- und süßen Zitronenaromen in 4 Unzen 8 Unzen erhältlich. und 16 oz. Größen sowie Einzelportionspackungen. Mama Natural Calm enthält Folsäure und Zink für Schwangere und Stillende. Natural Baby Calm fügt dem Magnesium Vitamin C hinzu und Kid's Formula Calm wird als Heilmittel gegen Aufmerksamkeitsdefizite sowie zur Linderung von Muskelkrämpfen vermarktet. Baby- und Kinderrezepturen enthalten im Verhältnis zu ihrer kleineren Größe und ihrem geringeren Gewicht weniger Magnesium. Natural Calm plus Calcium wird als Kalziumpräparat beschrieben das zur besseren Kalziumaufnahme mit Magnesium ausgeglichen ist. Es enthält drei Teile Magnesium zu zwei Teilen Calcium in Form von Calciumgluconat. Natural Calm Plus Calcium enthält außerdem Vitamin C Vitamin D Kalium und Bor und ist in Original- und Himbeer-Zitronengeschmack in 8 Unzen erhältlich. und 16 oz. Größen.

Überlegungen

Empfehlungen für die Magnesiumaufnahme sind in den Dietary Reference Intakes (DRIs) des Institute of Medicine der National Academy of Sciences enthalten. Zu den angegebenen Werten gehören die empfohlene Tagesdosis (Recommended Dietary Allowances) oder die empfohlene Tagesdosis (RDA) die ausreichende Zufuhr (Adequate Intakes) oder die zulässige obere Aufnahmemenge (UL). Die Magnesium-RDA für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren beträgt 80 mg pro Tag 130 mg für Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren und 240 mg für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren und erwachsene weibliche RDAs reichen von 310 mg bis 360 mg. Für Säuglinge wurde keine RDA festgelegt nur eine AI von 30 mg für Kinder im Alter von 0 bis 6 Monaten und 70 mg für Kinder im Alter von 7 bis 12 Monaten. Verschiedene Medikamente können die Magnesiumaufnahme beeinflussen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt um sicherzustellen dass Sie genug bekommen wenn Sie Diuretika Antibiotika orale Kontrazeptiva Insulin oder Cortison einnehmen Nahrungsergänzungsmittel auch wenn Sie keine Symptome eines schweren Magnesiummangels aufweisen können vor Krankheiten wie Herzerkrankungen und Immunschwäche schützen wenn Sie über ausreichende Magnesiumvorräte verfügen. Magnesium spielt auch eine Rolle bei der Muskel- und Nervenfunktion und der Knochenstärke sowie bei der Milderung des Blutzuckers und der Normalisierung des Blutdrucks