Vitamine zur Vorbeugung von UTI

arnwegsinfektionen können Nieren Harnleiter Blase und Harnröhre betreffen und Symptome wie häufiges schmerzhaftes Wasserlassen Fieber Schmerzen im Unterleib und Übelkeit verursachen. Anatomische Anomalien der Harnwege vergrößerte Prostata Harnverhaltung in der Blase und ein schwaches Immunsystem sind einige der Hauptfaktoren für dieses Problem von dem jedes Jahr Millionen von Menschen betroffen sind. Abgesehen von Medikamenten können bestimmte Vitaminpräparate bei der Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfekten helfen. Sprechen Sie immer mit einem Arzt bevor Sie Vitaminpräparate zur Vorbeugung einer Harnwegsinfektion einnehmen.

Vitamin A

Neben der Erhaltung gesunder Knochen Zähne Haut und Schleimhäute hilft Vitamin A auch bei der Regulierung der Funktion des Immunsystems . Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel des National Institute of Health gibt an dass Vitamin A zur Bildung weißer Blutkörperchen und Lymphozyten beiträgt die schädliche Bakterien Pilze und Viren zerstören die eine Vielzahl von Infektionen verursachen einschließlich derjenigen des Harntrakts.

Vitamin A ist in Lebensmitteln wie Eiern Fleisch Fisch und Milchprodukten enthalten. Vitamin-A-Präparate stärken auch das Immunsystem. Es ist jedoch wichtig die Dosierungsanweisungen zu befolgen da eine Überdosierung von Vitamin A zu Schwindel Kopfschmerzen sowie Knochen- und Muskelschmerzen führen kann.

Vitamin C

Vitamin C ist ein wasserlösliches antioxidatives Vitamin Unverzichtbar für die Reparatur und Pflege von Körpergeweben. Vitamin C ist in der Natur auch sauer. Das National Urologic and Kidney Diseases Information Clearinghouse empfiehlt daher vitamin C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte Erdbeeren grünes Blattgemüse und grüne Paprikaschoten sowie synthetische Vitamin C-Präparate um den Urin anzusäuern und das Wachstum der Bakterien zu verhindern in den Harnwegen. Eine Überdosis von Vitamin C kann jedoch zu Übelkeit und Magenverstimmung führen.

Vitamin B6

Vitamin B6 ist ein weiteres wasserlösliches Vitamin das dem Immunsystem hilft Proteine zu produzieren die als Antikörper gegen die dafür verantwortlichen Krankheitserreger bekannt sind für Harnwege und andere Infektionen. Zusammen mit Nahrungsmitteln wie Bohnen Nüssen Hülsenfrüchten Eiern Fleisch und Vollkornprodukten kann Vitamin B6 auch aus B-Komplex-Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden. Große Dosen dieses Vitamins können jedoch zu neurologischen Störungen und Taubheitsgefühlen führen. Daher ist es am besten vor der Einnahme mit einem Arzt zu sprechen.

Multivitamin- und Mineralstoffzusätze

Das University of Maryland Medical Center empfiehlt außerdem die Einnahme eines Multivitaminzusatzes aus Vitamin A C E und dem B-Komplex zusammen mit Mineralien wie Kalzium Magnesium und Zink für die allgemeine Funktion des Immunsystems und die Erhaltung der Muskeln und Gewebe der Harnwege. Obwohl diese Ergänzungsmittel keine bestehenden Harnwegsinfektionen behandeln und keine vorgeschriebenen Behandlungen ersetzen können können sie dazu beitragen zukünftige Infektionen zu verhindern