Einnahme von Safran und Vitaminen

ie Einnahme von Safran und Vitaminen ist eine einfache und sichere Methode um einen gesunden Körper zu unterstützen. Safran ist mit einem Preis von bis zu 50 USD pro Unze eines der teuersten Kräuter auf dem Markt und stammt von der Crocus Sativus-Blume. Safran wird von Hand geerntet und ein bisschen reicht weit. Safran wird zur Linderung von Magen- und Nierenschmerzen und zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt. Andere Vitamine und Mineralien können durch Kapseln und Tabletten oder durch Nahrung in die Nahrung aufgenommen werden um die Vitalität und Langlebigkeit zu unterstützen bügeln und nicht verbrennen lassen. Zerdrücken Sie Safranfäden mit Ihren Fingern oder verwenden Sie einen winzigen Mörser und Stößel um ein Pulver zu erzeugen. Den Safran in eine Flüssigkeit geben und 5 bis 20 Minuten einweichen bis er sich vollständig aufgelöst hat. Fügen Sie diese "Tee" -Mischung nach Bedarf zu einem Rezept hinzu.

Weichen Sie Safran drei Minuten lang ein und zerbröckeln Sie die Schritte dann direkt in ein Speisen- oder Suppenrezept um eine schnelle und sofortige Lösung zu erhalten Safran einnehmen.

Ernähren Sie sich so bunt wie möglich mit saisonalen frischen Produkten die lokal angebaut werden um den höchsten Nährstoffgehalt an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten. Lebensmittel sind das optimale Medium für die Einnahme von Vitaminen da sie eine bioverfügbare Zusammensetzung für Vitamine und Mineralien enthalten (die leicht vom Körper aufgenommen und aufgenommen werden kann) und leicht verdaulich sind um alle Körperfunktionen zu unterstützen.

Ergänzen Sie Ihren Tagesablauf mit einem Multivitaminpräparat. Finden Sie eine qualitativ hochwertige Formel auf der Basis von Vollwertkost die aus tatsächlichen Lebensmitteln abgeleitet ist. Vermeiden Sie synthetische Einzelverbindungen wie Vitamin C- oder Vitamin A-Pillen da der Körper Schwierigkeiten hat Einzeldosen einzelner Verbindungen aufzunehmen. Es werden keine Lebensmittel mit einer Verbindung hergestellt sondern mit vielen verschiedenen Verbindungen die die vielen Systeme des Körpers unterstützen.

Warnhinweise

Safran muss beim Kochen wegen zu viel sparsam verwendet werden davon kann dem Essen einen bitteren Geschmack verleihen und dazu führen dass Menschen krank werden. Noch wichtiger ist dass Safran in großen Mengen als tödlich bekannt ist. Besprechen Sie Nahrungsergänzungsmittel immer mit Ihrem Hausarzt.