Die Symptome einer Überdosierung von Vitamin D3

itamin D3 auch Cholecalciferol genannt ist eine Art von Vitamin D das in bestimmten angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. Eine angemessene Vitamin-D-Zufuhr für Erwachsene liegt nach Angaben des Office of Dietary Supplements zwischen 5 und 15 µg täglich. Angehörige der Gesundheitsberufe des Büros warnen dass bei regelmäßiger Einnahme von mehr als 50 µg Vitamin D das Risiko für Überdosis-Symptome erhöht werden kann.

Magenverstimmung und Gewichtsverlust

Vitamin D3-Überschuss Kann den Verdauungstrakt reizen und Magenbeschwerden verursachen. Möglicherweise ist Ihnen übel oder Sie erbrechen. Anhaltende Magenbeschwerden können auch zu Appetitverlust und anschließendem Gewichtsverlust führen. Wenn Sie nach der Einnahme einer großen Dosis Vitamin D3 starke Magenschmerzen oder anhaltende Magenverstimmung verspüren suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Verstopfung

Es kann schwierig sein einen normalen Stuhlgang zu haben wenn Sie nehmen zu viel Vitamin D3. Verstopfung kann auch Magenbeschwerden verschlimmern oder zu Blähungen oder Krämpfen im Bauch führen. Sprechen Sie mit einem Arzt wenn bei Ihnen wiederholt Verstopfung auftritt.

Schwäche

Schwäche kann als Symptom einer Vitamin-D3-Überdosis auftreten. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer normale körperliche Aufgaben wie das Aufheben Ihres Kindes oder das Heben eines Sacks mit Lebensmitteln auszuführen. Schwäche kann auch in Verbindung mit übermäßiger Ermüdung auftreten. Wenn Sie sich müde fühlen haben Sie möglicherweise Probleme sich auf die Arbeit oder die Schule zu konzentrieren.

Erhöhter Durst und Harndrang

Eine Überdosis Vitamin D3 kann die Art und Weise beeinflussen wie Kalzium von Ihrem Körper aufgenommen wird. Ein erhöhter Vitamin D3-Spiegel kann auch den Kalziumspiegel in Ihrem Blut erhöhen was als Hyperkalzämie bezeichnet wird. Infolgedessen können Durst oder Harndrang als Symptom einer Vitamin-D3-Überdosis auftreten. Konsultieren Sie einen Arzt wenn diese Symptome auftreten. Erhöhter Durst und Harndrang können auch Anzeichen für andere Erkrankungen sein einschließlich Diabetes.

Metallischer Geschmack und trockener Mund

Ein unangenehmer metallischer Geschmack kann sich in Ihrem Mund als Symptom einer Vitamin-D3-Überdosis entwickeln. Möglicherweise bemerken Sie auch dass sich Ihr Mund oder Rachen ungewöhnlich trocken anfühlt oder dass Ihr Speichel dick und klebrig ist. Diese Überdosierungssymptome können andere Symptome verschlimmern einschließlich Magenbeschwerden und erhöhtem Durst.

Schwindel oder Unsicherheit

Schwindelanfälle können auftreten nachdem Sie eine hohe Dosis Vitamin D3 eingenommen haben. Schwindelgefühle können dazu führen dass Sie sich unruhig fühlen wenn Sie versuchen normal zu stehen oder herumzulaufen. Schwindel kann auch zu Kopfschmerzen oder Verwirrung führen.

Verwirrung

Ein zu hoher Kalziumspiegel der durch eine Vitamin-D3-Überdosis verursacht wird kann die Übertragung von Nervensignalen durch Ihr Gehirn beeinträchtigen. Eine verminderte Gehirnfunktion kann zu Symptomen der Verwirrung oder zu Veränderungen Ihrer geistigen Fähigkeiten führen. Diese Symptome können es schwierig für Sie machen Ihre normalen täglichen Aufgaben zu Hause in der Schule oder bei der Arbeit zu erledigen