Ist es sicher, auf nüchternen Magen zu trinken?

tellen Sie sicher dass es sich um einen Ernährungsshake handelt der wichtige Vitamine und Mineralien enthält. Ärzte empfehlen Stellen Sie sicher dass Patienten mit Nährstoffmangel oder anderen Erkrankungen die ihre Nahrungsaufnahme einschränken über ausreichend Nahrung verfügen. Da es sich bei Ensure um einen Mahlzeitenersatz handelt können Sie das Getränk auf leeren Magen oder zu den Mahlzeiten einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie sich dazu entschließen Ensure zu einem Bestandteil Ihrer Ernährung zu machen.

Identifizierung

Es gibt verschiedene Arten und Geschmacksrichtungen von Ensure. Das Basisprodukt von Ensure ersetzt Vitamine und Mineralien um sicherzustellen dass Sie alle notwendigen Nährstoffbedürfnisse haben. Stellen Sie sicher Plus hilft Ihnen Gewicht zu gewinnen oder zu halten. Andere Arten Gewährleisten die Gesundheit der Knochen und Muskeln des Ziels erhöhen die Immunität oder liefern zusätzliches Protein. Wenn Sie Ensure trinken müssen oder möchten gibt es den Shake in verschiedenen Geschmacksrichtungen darunter Schokolade Erdbeere Vanille Butterpekannuss und Kaffee-Latte.

Ernährung

Der standardmäßige Ensure-Shake enthält 24 wichtige Vitamine und Mineralien . Eine Portionsgröße des Shakes enthält 50 Prozent Ihres täglich empfohlenen Vitamin C-Werts. Der Shake enthält außerdem viel Eisen und Kalzium. Es ist eine gute Quelle für Vitamin A Vitamin D Vitamin E Vitamin K und viele der B-Vitamine. Eine Flasche Ensure enthält 200 Kalorien und 6 g Fett. Das Standard-Ensure enthält außerdem 9 g Protein und 1 g Ballaststoffe.

Empfehlungen

Die Art und Weise wie Sie Ensure anwenden hängt von Ihren Ernährungsbedürfnissen ab. Manche Menschen brauchen die zusätzlichen Kalorien und Nährstoffe die der Shake bietet. Sie können Ensure jedoch auch als Mahlzeitenersatz verwenden. Sie können das Getränk auf nüchternen Magen trinken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben bestimmte Mahlzeiten zu sich zu nehmen kann Ihnen Ensure dabei helfen Ihre Ernährung um die dringend benötigte Nahrung zu ergänzen. Trinken Sie das Getränk morgens als erstes auf leeren Magen oder zu anderen Tageszeiten als Snack- oder Mahlzeitenersatz.

Vorsichtsmaßnahmen

Konsultieren Sie Ihren Arzt um spezifische Empfehlungen zum Trinken zu erhalten. Stellen Sie sicher enthält eine große Menge Zucker und kann mit bestimmten Bedingungen wie Diabetes kontraindiziert sein. Wenn Sie Ensure als Mahlzeitenersatz verwenden sollten Sie nur zwei Mahlzeiten ersetzen. Da Ensure eine große Menge Zucker und nur eine geringe Menge Ballaststoffe enthält müssen Sie immer noch mindestens eine Mahlzeit zu sich nehmen um den Rest Ihres Ernährungsbedarfs zu decken. Diese Mahlzeit sollte Getreide mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen enthalten.