Nährwertangaben für Frucht- und Getreideriegel

rucht- und Getreideriegel werden von Kellogg's hergestellt und tragen derzeit den Namen Nutri-Grain. Nutri-Grain-Riegel weisen eine getreideartige Kruste mit Fruchtfüllung auf. Nutri-Grain-Riegel sind in sieben Fruchtaromen sowie zwei Fruchtfusionsaromen und einem Joghurtriegel erhältlich. Alle Fruchtaromen von Nutri-Grain haben ähnliche Nährwertangaben. Apfel-Zimt ist einer der ursprünglichen Geschmacksrichtungen und beliebtesten Nutri-Grain-Riegel.

Tipp

Obst & Grain Cereal Bar hat 378 Kalorien und 5 41 g Protein pro 100 Gramm Portion. Nährwertangaben Die Nutri-Grain Apple Cinnamon Riegel enthält 120 Kalorien mit 30 Kalorien aus Fett. Diese 30 Kalorien stammen aus 3 g Fett was 5 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für eine 2000-Kalorien-Diät entspricht. Der Riegel enthält 24 g Kohlenhydrate von denen die Hälfte aus Zucker besteht. Ballaststoffe liefern 3 g Kohlenhydrate was 10 Prozent der empfohlenen Tagesdosis entspricht. Nutri-Grain-Riegel enthalten 2 g Protein pro Portion. Dies ist ein voller Riegel.

Vitamine und Mineralien

Nutri-Grain-Riegel enthalten verschiedene Vitamine und Mineralien. Der Apfel-Zimt-Riegel enthält mehrere Vitamine im B-Komplex darunter Thiamin mit 15 Prozent der empfohlenen Tagesdosis Riboflavin und Niacin mit 25 Prozent Folsäure mit 10 Prozent und Vitamin B6 mit 25 Prozent. Der Riegel enthält außerdem 15 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Zufuhr von Vitamin A. Nutri-Grain Apple Cinnamon enthält 10 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Zufuhr von Eisen und Zink sowie 25 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Zufuhr von Kalzium.

Vorteile

Aus den verschiedenen B-Komplex-Vitaminen in Nutri-Grain-Riegeln können Sie verschiedene gesundheitliche Vorteile ableiten. Thiamin und Riboflavin die Vitamine B1 und B2 helfen Ihrem Körper Energie zu produzieren und die Gesundheit Ihrer Nerven Ihres Herzens und Ihrer Muskeln zu unterstützen. Vitamin B6 unterstützt die Produktion gesunder roter Blutkörperchen und hilft Ihrem Körper Proteine abzubauen. Folsäure Vitamin B9 ist auch hilfreich für die Produktion roter Blutkörperchen und hilft den Zellen Ihres Körpers DNA zu produzieren. Missverständnisse Trotz der Tatsache dass dieser Riegel mit Apfelgeschmack ist tut es nicht die gleiche Nahrung enthalten die Sie von einem echten Apfel erhalten können. Der bemerkenswerteste Unterschied ist der Mangel an Vitamin C in einer Nutri-Grain Apple Cinnamon Bar. Laut den Nährwertangaben enthält der Nutri-Grain-Apfel-Zimtriegel null Prozent der empfohlenen täglichen Zufuhr von Vitamin C für eine 2000-Kalorien-Diät. Vitamin C ist aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften ein wesentliches Vitamin für Ihre Gesundheit. Antioxidantien helfen Ihrem Immunsystem dabei freie Radikale zu bekämpfen.

Warnhinweise

Die Nutri-Grain-Riegel werden als "Müsliriegel" vermarktet was darauf hindeuten kann dass sie als Mahlzeitenersatz für ein gesundes Frühstück dienen können. Wenn Sie täglich drei Mahlzeiten mit einer Diät mit 2.000 Kalorien zu sich nehmen enthält ein Nutri-Grain-Riegel weniger als ein Drittel der Nährstoffe die Sie für Ihren Tagesablauf benötigen. Es bietet nur 130 Kalorien was weniger als 7 Prozent Ihres täglichen Kalorienbedarfs deckt. Die Bar bietet null Prozent der empfohlenen täglichen Zufuhr von Vitamin C ein Vitamin das Sie normalerweise aus Frühstücksnahrungsmitteln wie Obst und Orangensaft erhalten.