Eisen- und Vitamin-D-Mangel

Vitamine und Mineralien sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung da der Körper sie benötigt damit verschiedene Zellen und Proteine ​​richtig funktionieren. Vitaminmangel bleibt oft unbemerkt da er sich langsam entwickeln kann. Unbehandelt kann ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel jedoch zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Ein Mangel an Vitamin D und Eisen kann zu Problemen mit Blut und Knochen führen die leicht mit Nahrungsergänzungsmitteln behandelt werden können.

Funktion

Eisen und Vitamin D spielen in zwei verschiedenen Körperteilen eine wichtige Rolle. Eisen ist eine Schlüsselkomponente des Hämoglobins. Hämoglobin wird in rote Blutkörperchen verpackt und ermöglicht es ihnen Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Vitamin D hingegen wird benötigt damit der Körper Kalzium aus der Nahrung aufnehmen kann berichtet das Amt für Nahrungsergänzungsmittel.

Ursache

In der Regel deuten Eisen- und Vitamin-D-Defizite darauf hin schlechte Ernährung verursacht durch eine falsche Ernährung. Andere Probleme können auch zu einem niedrigen Eisen- oder Vitamin-D-Spiegel beitragen. Der Blutverlust kann beispielsweise dazu führen dass Patienten aufgrund des Verlusts von eisenreichem Hämoglobin einen niedrigen Eisengehalt haben erklärt MayoClinic.com. Vitamin D-Mangel kann durch unzureichende Sonneneinstrahlung verursacht werden da Sonnenlicht benötigt wird um Vitamin D in seine aktive Form umzuwandeln.

Symptome

Die Symptome eines kombinierten Vitamin D- und Eisenmangels sind eine Kombination der Symptome gesehen von einem mangel jedes einzeln. Eisenmangel kann zu Anämie führen die durch chronische Blässe und Müdigkeit aufgrund unzureichender Sauerstoffversorgung der Gewebe im gesamten Körper gekennzeichnet ist. Laut WomenToWomen.com können Menschen mit einem Vitamin-D-Mangel Muskelschmerzen Müdigkeit und Depressionen entwickeln und aufgrund des niedrigen Kalziumspiegels im Körper leicht Knochenbrüche erleiden.

Diagnose

Vitamin D und Eisen können in der Regel mithilfe von Blutuntersuchungen diagnostiziert werden. Menschen mit Eisenmangel haben normalerweise kleinere rote Blutkörperchen und einen niedrigen Hämatokritwert der ein Maß für die Menge der roten Blutkörperchen im Blut ist so MayoClinic.com. Menschen mit einem Eisenmangel haben typischerweise auch einen verringerten Hämoglobin- und Ferritinspiegel im Blut. Ein Vitamin-D-Mangel ist durch einen aktivierten Vitamin-D-Spiegel von unter 15 ng pro ml Blut gekennzeichnet erklärt das Amt für Nahrungsergänzungsmittel.

Behandlung

Personen mit Eisen- und Vitamin-D-Mangel sollten Nahrungsergänzungsmittel einnehmen um zu helfen Stellen Sie schnell den normalen Eisen- und Vitamin-D-Spiegel wieder her. Da dieser kombinierte Mangel auf eine schlechte Ernährung hindeutet möchten Patienten möglicherweise auch ihre Essgewohnheiten mit ihren Ärzten besprechen um Möglichkeiten zur Verbesserung ihrer Ernährung zu ermitteln