Vitamin B12 gegen Fibromyalgie

enschen mit Fibromyalgie leiden an Muskelschmerzen Müdigkeit und Empfindlichkeit an verschiedenen Stellen des Körpers. Niemand weiß was diese chronische Krankheit verursacht von der mehr Frauen als Männer betroffen sind. Einige Menschen mit Fibromyalgie können auch unter Angstzuständen Depressionen und Schlafstörungen leiden. Viele Leute mit Fibromyalgie haben auch niedrige Niveaus des Vitamins B12. Diese Informationen könnten eines Tages den Anhaltspunkt für die Ursache dieser mysteriösen Krankheit liefern.

Vitamin B12

Ihr Körper verwendet Vitamin B12 zur Bildung roter Blutkörperchen. Es ist auch ein wichtiges Vitamin für die Gesundheit Ihres Zentralnervensystems und hilft bei der Funktion Ihres Stoffwechsels. Vitamin B12 ist wasserlöslich was bedeutet dass Ihr Körper es nicht in Reserven aufbewahrt. Daher müssen Sie regelmäßig B12 einnehmen. B12 ist in tierischen Produkten wie Milch Fleisch Geflügel Fisch und Eiern enthalten. Vegetarier und diejenigen die keine B12-reichen Lebensmittel zu sich nehmen können B12 aus Vitaminpräparaten erhalten.

B12-Mangel

Ein Mangel an ausreichend B12 kann zu Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen und Beinen führen Gleichgewichtsstörungen Schwäche und Anämie. Einige dieser Symptome insbesondere Müdigkeit sind auch mit Fibromyalgie verbunden. FightingFatigue.org eine Organisation für Betroffene von Fibromyalgie und anderen chronischen Krankheiten stellt fest dass Fibromyalgie-Betroffene manchmal einen niedrigen B12-Spiegel haben. Die einfache Einnahme von B12 heilt die Krankheit jedoch nicht. Auch wenn der Mangel ein weiteres Symptom der Krankheit ist ist er doch keine Ursache.

B12- und Fibromyalgie-Forschung

1997 haben Forscher am schwedischen Göteborg nachgeforscht Das Institut für klinische Neurowissenschaften der Universität befragte 12 Frauen die an Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom litten. Bei allen Frauen war der Gehalt an Homocystein in der Liquor cerebrospinalis höher als normal. Sie litten auch unter niedrigen B12-Spiegeln. Die schwedischen Forscher fanden eine Korrelation zwischen dem B12-Mangel und dem hohen Homocysteinspiegel.

SAMe B12 und Fibromyalgie

S-Adenosylmethionin besser bekannt als SAMe ist eine chemische Komponente die Ihr Körper aus Aminosäuren herstellt. Obwohl die Verbindung zwischen B12 und SAMe nicht klar ist kann es sein dass Ihnen bei einem B12-Mangel genügend SAMe in Ihrem Körper fehlt. Das Langone Medical Center der New York University berichtet dass mehrere Doppelblindstudien vielversprechend für die Verwendung von zusätzlichem SAMe bei der Behandlung von Fibromyalgie sind. Obwohl die meisten dieser Studien injizierbares oder intravenöses SAMe betrafen ergab eine Studie mit 44 Fibromyalgie-Patienten dass diejenigen die sechs Wochen lang täglich 800 mg SAMe einnahmen von geringeren Schmerzen und einer verbesserten Stimmung berichteten