Über die B-Vitamine
Laut Medline Plus sind die B-Vitamine eine Gruppe von acht Vitaminen die Ihr Körper für den Energiestoffwechsel und die Produktion roter Blutkörperchen verwendet. Sie umfassen Thiamin oder B-1; Riboflavin oder B-2; Niacin oder B-3; Pantothensäure oder B-5; Pyroxidin oder B-6; Biotin oder B-7; Cobalamin oder B-12; und Folsäure. B-Vitamine kommen in einer Vielzahl pflanzlicher und tierischer Lebensmittel vor mit Ausnahme von B-12 das hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt.
Über Schwäche
Schwäche ist ein Symptom von viele Krankheiten. Zum Beispiel können laut Richard LeBlond und Kollegen in "DeGowins Diagnostic Evaluation" Erkrankungen des Gehirns und des Rückenmarks der peripheren Nerven oder der Muskeln Schwächen hervorrufen ebenso wie allgemeine Stoffwechselstörungen oder systemische Erkrankungen wie Krebs oder Virusinfektionen. Wenn Sie herausfinden was Ihre Schwäche auslöst können Sie die Ursache herausfinden. Zum Beispiel deutet eine Schwäche beim Treppensteigen auf eine Erkrankung der Oberschenkel hin.
Vitamin B-1-Mangel
Laut Medline Plus tritt Thiaminmangel am häufigsten bei Alkoholikern auf und zwar sowohl wegen schwerer Alkoholiker neigen dazu unterernährt zu sein und weil Alkohol es Ihrem Körper schwerer macht Thiamin aus der Nahrung aufzunehmen. Zu den Symptomen eines Thiaminmangels zählen neben Schwäche auch Müdigkeit und Nervenschäden. Eine besonders schwere Komplikation des Thiaminmangels ist das Wernicke-Korsakoff-Syndrom eine Kombination aus Koordinationsstörungen Verwirrtheit und Gedächtnisstörungen wird am häufigsten bei Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen die die normale Nährstoffaufnahme beeinträchtigen wie Morbus Crohn und perniziöser Anämie beobachtet. Ein B-12-Mangel kann auch bei Vegetariern oder Veganern auftreten die keine B-12-Präparate einnehmen. Neben der Schwäche sind Anämie Koordinationsstörungen sowie Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen weitere Symptome eines B-12-Mangels Schwäche ist das Guillan-Barre-Syndrom eine Autoimmunerkrankung die nach Virusinfektionen am häufigsten im Magen-Darm-Trakt oder in der Lunge eine Schwäche der unteren Extremitäten hervorruft. Laut Stephen L. Hauser und Arthur K. Asbury in "Harrisons Prinzipien der Inneren Medizin" erleben ungefähr 85 Prozent der Menschen bei sofortiger Behandlung eine vollständige Genesung von Guillan-Barre. Die Sterblichkeit aufgrund dieser Erkrankung kann jedoch bis zu 5 Prozent betragen und selbst diejenigen die sich erholen können später wiederkehrende Symptome haben
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