Vitamin B-6-Mangel und Dermatitis

itamin B-6 eines der Vitamine des B-Komplexes hilft bei der Kontrolle der Immunantworten unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen und hilft bei der Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels. Ein Mangel an B-6 tritt in den Vereinigten Staaten selten auf da viele Lebensmittel B-6 enthalten einschließlich Fleisch Gemüse angereichertes Getreide und einige Früchte. Dermatitis entzündliche Veränderungen in der Haut kann mit B-6-Mangel auftreten. Seborrhoische Dermatitis die zur Bildung von Fettschuppen auf der Haut führt tritt häufig bei B-6-Mangel auf.

Ursachen

Vitamin B-6-Mangel führt zu Hautausschlägen da das Vitamin für die Produktion neuer Zellen wichtig ist. Da Hautzellen eine häufige Fluktuationsrate aufweisen werden sie ständig ersetzt. Eine Störung in der Fähigkeit der Zelle sich zu regenerieren und zu ersetzen kann sich in Hautausschlägen äußern.

Anfälligkeit

Vitamin B-6-Mangel kann bei älteren Amerikanern auftreten die schlecht essen oder bei Alkoholikern die häufig unter Nährstoffmangel leiden schlechte Nahrungsaufnahme. Kinder mit Asthma die Theophyllin-Inhalatoren verwenden können ebenfalls einen B-6-Mangel entwickeln da Theophyllin die B-6-Spiegel senkt. Orale Kontrazeptiva Medikamente gegen Krampfanfälle Diuretika und Barbiturate können ebenfalls die Lagerung von B-6 beeinträchtigen. Raucher können auch niedrige B-6-Spiegel haben.

Diagnose

Eine Dermatitis tritt bei vielen anderen Erkrankungen als einem B-6-Mangel auf. Seborrhoische Dermatitis wird am besten bei Säuglingen mit Cradle Cap erkannt die nicht durch B-6-Mangel verursacht werden. Dermatitis ist auch nicht die einzige Hauterkrankung die bei B-6-Mangel auftritt. Andere Hautsymptome die auftreten können umfassen Glossitis - eine rote geschwollene glänzende Zunge; Ekzem; Akne; und Wunden im Mund oder Risse in den Mundwinkeln.

Behandlung

Die Einnahme von B-6-Nahrungsergänzungsmitteln neben einer erhöhten Nahrungsaufnahme heilt normalerweise den B-6-Mangel. Die empfohlene Tagesdosis für B-6 beträgt 1 3 mg pro Tag für Männer und Frauen im Alter von 19 bis 51 Jahren und 1 7 mg für Männer und 1 5 mg für Frauen über 51 Jahren. Nehmen Sie zur Behandlung von B-6 nur die von Ihrem Arzt empfohlene Menge B-6 ein. 6 Mangel. Überdosierungen von B-6 können Nervenschäden verursachen die auftreten können wenn Sie nach Angaben des Office of Dietary Supplements mehr als die obere tolerierbare Aufnahmemenge von 100 mg pro Tag einnehmen. Laut Angaben des Linus Pauling Institute haben keine Studien gezeigt dass die Einnahme hoher Dosen von B-6 therapeutisch sinnvoll ist. Topische B-6-Anwendungen können bei durch Mangel verursachter Dermatitis helfen.

Prävention

Eine Diät mit hohem B-6-Gehalt verhindert in den meisten Fällen einen B-6-Mangel. Wie alle Vitamine wird B-6 als essentiell angesehen was bedeutet dass Ihr Körper es nicht herstellen kann. Sie müssen Vitamin B-6 täglich in Ihrer Ernährung zu sich nehmen. Da B-6 in Verbindung mit den anderen B-Komplex-Vitaminen wirkt ist ein Multivitaminpräparat das alle B-Vitamine enthält wirksamer als die Einnahme einzelner B-Vitamine