Vitamin D-Mangel und Muskelschwäche

uskelschwäche kann ein Zeichen für unzureichendes Vitamin D sein. Da dieses Symptom jedoch so vage ist und auch das Ergebnis vieler anderer Gesundheitsprobleme sein kann wird ein Bericht über Muskelschwäche allein in der Regel nicht berücksichtigt ein zuverlässiger Indikator für einen Vitamin-D-Mangel. Wenn die Muskelschwäche auf einen Mangel an Vitamin D zurückzuführen ist wird zur Behandlung in der Regel zusätzliches Vitamin D verabreicht eine relativ einfache und wirksame Methode zur Bekämpfung des Problems.

Vitamin D-Mangel

Die Vitamin D-Produktion erfolgt in der Haut wenn sie von der Sonne ausgelöst wird aber manchmal kann es schwierig sein genügend Sonnenschein zu bekommen um ausreichende Mengen dieses wichtigen Nährstoffs zu produzieren. Einige Lebensmittel einschließlich angereicherter Milchprodukte und Lachs- oder Sardinenkonserven enthalten Vitamin D aber diese können möglicherweise auch nicht ausreichen um einen Mangel zu verhindern. Eine Blutuntersuchung kann Aufschluss darüber geben wie viel Vitamin D in Ihrem System vorhanden ist.

Muskelschwäche

Bei Menschen mit niedrigem Vitamin D-Spiegel kann sich eine Muskelschwäche entwickeln obwohl dieses Symptom nicht bei allen Menschen mit Mangelerscheinungen auftritt . Für manche kann das Auftreten von Muskelschwäche jedoch das erste Anzeichen dafür sein dass etwas nicht stimmt. Muskelschmerzen könnten ein verlässlicherer Indikator für einen Mangel an Vitamin D sein. In einer Studie aus dem Jahr 2003 in der Zeitschrift "Mayo Clinic Proceedings" wurde festgestellt dass 93 Prozent der Patienten die über Muskelschmerzen in einer Klinik in Minnesota berichteten einen Mangel an Vitamin D aufwiesen kann auch ein Indikator für Osteomalazie sein eine Knochenerkrankung die durch einen unzureichenden Calcium- und Vitamin-D-Spiegel verursacht wird Reihe von Aufnahmen. Die Dosierung wird von einem Arzt festgelegt der Ihre Behandlung auf den spezifischen Vitamin D-Spiegel in Ihrem Blut und Ihrer persönlichen Krankengeschichte stützt. Einige Fälle von Vitamin-D-Mangel können mit bis zu 600.000 internationalen Einheiten oder einem Wert von 100 Tagen behandelt werden.

Überlegungen

Ein Vitamin-D-Mangel kann nicht selbst diagnostiziert werden. Wenden Sie sich daher bei Verdacht an einen Arzt dass Sie nicht genug von diesem wertvollen Nährstoff bekommen. Muskelschwäche kann viele verschiedene Ursachen haben so dass ein Vitamin-D-Mangel nicht unbedingt die Ursache für mögliche Muskelprobleme ist. Da Vitamin D und Kalzium im Körper zusammenwirken empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Kalziumaufnahme zusammen mit einer Vitamin-D-Supplementierung anzupassen.