Definition
Der Vitamin B-Komplex enthält eine Reihe von Vitaminen einschließlich B1 auch als Thiamin bekannt. B2 bekannt als Riboflavin B3 bekannt als Niacin; B6 bekannt als Pyrodoxin; B7 bekannt als Biotin; B9 bekannt als Folat oder Folsäure und B12 bekannt als Cobalamin. B2 B12 und insbesondere B6 wurden zur Behandlung des Karpaltunnelsyndroms angewendet.
Zweck
Die Vitamine des B-Komplexes spielen unter anderem eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Nervensystems. Vitamin B-Mangel kann zu Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Extremitäten und Muskelkrämpfen führen.
Vorteile
B6 wird seit 30 Jahren als Ergänzung zur konservativen Behandlung des Karpaltunnelsyndroms verschrieben. Studien haben jedoch keine gezeigt Nutzen Sie mit Dosen von 100 bis 200 mg täglich berichtet die National Institutes of Health. B6 wirkt als Analgetikum indem es die Schmerzschwelle erhöht und Schmerzen lindert. Menschen die aufgrund eines Vitamin-B6-Mangels Karpaltunnelsymptome entwickeln können auch von der B6-Therapie profitieren die von der leitenden Autorin und registrierten Diätassistentin Milly Ryan-Harshman PhD im Juli 2007 als „Canadian Family Physician“ berichtet wurde.
A Eine Studie die im April 2005 im "Journal of the Neurological Sciences" des leitenden Autors Yoshihiro Sato vom Mitate Hospital in Japan veröffentlicht wurde ergab dass Mecobalamin ein Analogon zu Vitamin B12 die anormale Nervenfunktion bei Schlaganfallpatienten die ihre unbeschädigte Hand überbeanspruchten signifikant verbesserte. Riboflavin B2 wurde traditionell auch zur Behandlung des Karpaltunnelsyndroms eingesetzt obwohl es laut MayoClinic.com keinen endgültigen Beweis für seine Wirksamkeit gibt. Besprechen Sie die Vitamin B-Supplementierung immer mit Ihrem Arzt bevor Sie mit der Therapie beginnen.
Risiken
Die tägliche Einnahme von mehr als 200 mg B6 kann zu Nervenschäden oder Neuropathien an Armen und Beinen führen die reversibel sind wenn Sie die Behandlung abbrechen Zuschlag nach Angaben des NIH. Das Institute of Medicine hat auf der Grundlage dieser Informationen für Erwachsene die sichere Obergrenze für Vitamin B6 auf 100 mg pro Tag festgelegt. Nehmen Sie nicht mehr als 100 mg B6 ohne Erlaubnis Ihres Arztes ein.
Überlegungen
Da ein B2- oder B6-Mangel in einigen Fällen zu Karpaltunnelsymptomen führen kann kann die Einnahme einer täglichen Vitaminergänzung mit B-Komplex einigen Menschen nützen mit Symptomen.
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