Vitamin D-Mangel & Gluten-Unverträglichkeit

Wenn Sie an einer Gluten-Unverträglichkeit leiden leiden Sie möglicherweise über einen längeren Zeitraum an Bauchschmerzen und Beschwerden ohne zu wissen dass die Schmerzen auf die Unfähigkeit zurückzuführen sind Gluten zu verarbeiten so die aktuelle Website. Wenn Sie auf eine glutenfreie Ernährung umsteigen ist es wichtig die möglicherweise fehlenden Nährstoffe wie Vitamin D zu berücksichtigen und die erforderlichen Anpassungen vorzunehmen um sicherzustellen dass Sie im täglichen Leben genug von diesem Nährstoff erhalten Bedeutung

Gluten-Unverträglichkeit ist laut Up to Date auch als Zöliakie bekannt. Die Diagnose Zöliakie bedeutet dass Ihr Körper nicht gut auf die Verdauung von Gluten reagiert. Das Ergebnis ist eine Schädigung des Dünndarms die Bauchschmerzen und Beschwerden verursachen kann. Gluten kommt in vielen Broten wie Weizen Roggen und Gerste vor. Vorgefertigte Lebensmittel können auch mit Gluten zubereitet werden.

Testen

Ein Arzt kann eine Glutenunverträglichkeit über eine Blutuntersuchung und eine Biopsie Ihres Dünndarms diagnostizieren. Während der Blutuntersuchung kann Ihr Arzt nach Angaben von Lab Tests Onlie auch auf Nährstoffmängel untersuchen. Diejenigen die Gluten-intolerant sind haben häufig einen Mangel an Vitamin D einem für die Knochengesundheit notwendigen Vitamin. Wenn bei Ihnen ein Vitamin-D-Mangel festgestellt wird empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise einen Knochendichtescan der als DEXA-Scan bezeichnet wird um Ihre Knochengesundheit zu testen.

Funktion

Glutenunverträglichkeit und Vitamin D hängen zusammen weil Glutenunverträglichkeit vorliegen im Zusammenhang mit der Nahrungsaufnahme. Wenn der Körper kein Gluten verdauen kann wird der Dünndarm beschädigt und kann möglicherweise keine anderen Nährstoffe verdauen so Dr. Vikki Peterson Arzt und Autor von Büchern über Glutenunverträglichkeit auf der Website von The Gluten Doctors. Ein Beispiel hierfür ist Vitamin D ein Vitamin das normalerweise vom Dünndarm aufgenommen wird.

Auswirkungen

Unbehandelt oder nicht diagnostiziert kann eine Glutenunverträglichkeit laut Lab Tests Online zu lautlosen Zuständen wie Osteoporose führen . Laut der Mayo-Klinik ist Vitamin D für die Aufnahme von Kalzium erforderlich dem Mineral das für gesunde Knochen verantwortlich ist. Osteoporose ist als „stille“ Krankheit bekannt da Sie möglicherweise erst Symptome entwickeln wenn Ihre Knochen schwer beschädigt sind. Aus diesem Grund ist die Diagnose und Behandlung von Glutenunverträglichkeiten für die Gesundheit der Knochen von entscheidender Bedeutung.

Lösung

Sie können einen Vitamin-D-Mangel der durch Glutenunverträglichkeiten verursacht wird durch Nahrungsquellen Nahrungsergänzungsmittel und sogar durch Sonneneinstrahlung bekämpfen. Laut der Mayo-Klinik kann die Haut mit ultraviolettem Licht Vitamin D herstellen. Es ist jedoch nur eine geringe Menge Sonneneinstrahlung erforderlich - 10 Minuten sind normalerweise ausreichend. Nahrungsquellen wie Makrelen Lachs Eigelb Lebertran und angereicherte Milch enthalten laut der Mayo-Klinik ebenfalls Vitamin D. Wenn Sie sich für eine Vitamin-D-Ergänzung entscheiden sollte Ihr Arzt eine Dosierungsempfehlung abgeben die auf dem Schweregrad Ihrer Gluten-Unverträglichkeit basiert