Die empfohlene Nahrungszufuhr (RDA) ist ein Wert der die empfohlene durchschnittliche tägliche Zufuhrmenge eines Nährstoffs darstellt genug um den Nährstoffbedarf der meisten gesunden Menschen zu decken. Nach Angaben des Amtes für Nahrungsergänzungsmittel beträgt die empfohlene Tagesdosis für Vitamin D bei Kindern bis zum Alter von 1 Jahr 400 IE und 600 IE bei Kindern bis zum Alter von 18 Jahren. Zu den Vitamin D-Quellen zählen bestimmte Lebensmittel wie Thunfisch Makrele Milch und Diätkost Ergänzungen. Es wird auch im Körper gebildet nachdem die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt wurde.
Niedrige Calcidiol-Spiegel im Blut
Ein Zeichen für einen Vitamin-D-Mangel bei Kindern sind niedrige Blutspiegel einer Chemikalie namens Calcidiol auch bekannt als 25- Hydroxyvitamin d. Vitamin D wird in der Leber in Calcidiol umgewandelt. Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel ist es der beste Indikator für Ihren Vitamin-D-Status. Ein Bluttest der Calcidiol misst wird verwendet um das Ausmaß des Vitamin D-Mangels zu bestimmen. Normale Vitamin D-Spiegel sind größer oder gleich 20 ng /ml. Nach Angaben des Office of Dietary Supplements sind Werte von 12 ng /ml oder weniger mit Vitamin-D-Mangel bei Kindern verbunden.
Skelettdeformitäten
Skelettdeformitäten wie Bogenbeine dicke Handgelenke und Knöchel sind Symptome und Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels bei Kindern. Die Krümmung der Wirbelsäule eine Taubenbrust Schädelmissbildungen und Fehlbildungen des Beckens sind ebenfalls Anzeichen für Rachitis bei Kindern. Die Knochen dieser Kinder sind in der Regel sehr weich und spröde was zu Brüchen führt. Schmerzen Empfindlichkeit und Muskelschwäche können die Knochendeformitäten begleiten.
Gedeihstörung
Ein Vitamin-D-Mangel kann sich auch als Gedeihstörung des Kindes bemerkbar machen. Ihr Wachstum ist oft verlangsamt oder verzögert. Sie haben im Vergleich zu anderen Kindern in ihrem Alter eine geringe Statur.
Zahnprobleme
Kinder mit Vitamin-D-Mangel können auch Zahnprobleme haben. Einige können Löcher im Zahnschmelz mehr Hohlräume sowie strukturelle Defekte aufweisen. Sie können auch eine verzögerte Zahnbildung erfahren
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