Niedrige Konzentrationen von B12

itamin B12 oder Cyanocobalamin ist ein wasserlösliches Vitamin. Es ist wichtig für das Zellwachstum und die Vermehrung von Zellen. Unzureichende Vitamin B12-Konzentrationen verringern indirekt die Folsäurekonzentration und führen zu deren Funktionsmangel. Niedrige Spiegel von B12 können zu Anämie und Schädigung des Zentralnervensystems führen.

Normaler und abnormaler Bereich

Der normale Spiegel von Vitamin B12 im Serum beträgt 150 bis 660 pmol oder 200 bis 900 pg /ml. 70 Prozent des Vitamin B12 im Serum sind proteingebunden und dies ist die aktive Form. Die Plasmakonzentration von Vitamin B12 ist das beste routinemäßige Maß für einen B12-Mangel der vermutet werden sollte wenn die Konzentration unter 150 pmol fällt.

Vitamin B12-Quellen

Vitamin B12 stammt aus der Aufnahme von Lebensmitteln tierischen Ursprungs einschließlich Fisch und Schalentieren rotem oder weißem Fleisch Leber Eiern und Milchprodukten. Pflanzliche Produkte sind frei von Vitamin B12. Strenge Vegetarier können wenig Vitamin B12 haben es sei denn sie nehmen Multivitaminpräparate oder mit B12 angereicherte Lebensmittel wie Frühstückszerealien angereicherte Sojaprodukte angereicherte Energieriegel und angereicherte Nährhefe zu sich Der Magen kann einen B12-Mangel verursachen da B12 einen intrinsischen Faktor für die Absorption benötigt der von den Zellen im Magen produziert wird. Malabsorptionszustände des Dünndarms Schwangerschaft Mangelernährung HIV-Infektion und bestimmte Arzneimittel wie Omeprazol Metformin und Carbamazepin können ebenfalls niedrige B12-Werte verursachen.

Anzeichen und Symptome von niedrigem B12-Wert

Niedrige B12-Werte von Vitamin B12 kann die Produktion von ungewöhnlich großen Zellen so genannten Megaloblasten verursachen. Niedrige Konzentrationen können auch den Tod dieser Zellen während der Reifung verursachen ein Phänomen das als ineffektive Hämatopoese bezeichnet wird. Ein schwerer Mangel betrifft alle Arten von Blutkörperchen was zu einem Rückgang der weißen und roten Blutkörperchen und zu einem Thrombozytenmangel führt. Dies kann zu einem geschwächten Immunsystem einer megaloblastären Anämie und einer Gerinnungsstörung führen. Ein Mangel an Vitamin B12 kann das Nervensystem irreversibel schädigen und zu abnormalen Schmerzen und einem "Nadel" -Gefühl in Händen und Füßen verminderten Vibrations- und Positionsempfindungen mit daraus resultierenden Unsicherheiten Verwirrtheit Stimmungsschwankungen Gedächtnisverlust und Sehstörungen führen. Der Patient kann Wahnvorstellungen Halluzinationen oder sogar offene Psychosen aufweisen.

Behandlung und Vorbeugung von B12-Mangel

Sie können Ihren Vitamin-B12-Spiegel bei ausreichender Nahrungsaufnahme normal halten. Strenge Vegetarier sollten Multivitamine einnehmen und ihre Nahrungsaufnahme stärken. Vitamin B12 ist als intramuskuläre Injektion oder als orale Verabreichung erhältlich. Es kann auch mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen als orale Ergänzung kombiniert werden. Dosierungen von 1 bis 100 µg werden bei Mangel angewendet